...春天是精神病易发病季节，一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃难以集中、困倦乏力、精神不振等症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季易烦躁不安。 就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。这个节气天气阴凉，易造成阴阳失调，应...
...，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，...
...选择适合的子宫肌瘤的治疗方式对于患者恢复健康非常的重要，子宫肌瘤主要是指发生在子宫内的肿瘤疾病，很多女性由于很多的因素都易患有子宫肌瘤。那么，生活中常见的子宫肌瘤的治疗方式是有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 1、创宫腹腔镜系统可诊断...
...下降，使得老年人弯腰驼背，步履不稳。因此，适当的力量练习对老年人也十分重要，但应遵循小量多次、持之以恒的原则。 一些老年人往往自动选择一种“懒惰”的生活方式，活动量大为减少，他们的关节也逐渐变得僵硬，肌腱韧带失去弹性，动作的协调性和稳定性...
...现实生活中疾病真的是越来越多，而且很多也都给大家的生活带来了严重的不便，这使得人们对于疾病的预防方法重视了起来，“未雨绸缪”的确是很保险的一件事情呢，而今天我们要为大家介绍的疾病是盆腔炎，一种常见的妇科疾病，那么预防盆腔炎的方法有哪些呢?...
...原指多吃大豆使人发胖，吃榆能使人久睡。后形容人本性难改。 三国·魏·稽康《养生论》：“豆令人重，榆令人瞑。”...
...“梳头”养生。“才饮长江水，又食武昌鱼”，一首《水调歌头·游泳》让很多人认识到毛主席游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是他所钟爱的养生方式。 据《毛泽东遗物的故事》记载，1945年，毛主席患了严重的神经衰弱症。在患病期间，他依然坚持工作...
...指导，“量身定做”个人的养生方式或项目。尤其是老年人和体弱多病者应当如此。 2.健康人养生，最好能系统地学习相关的医学科普知识，能够对传媒介绍和社会流行的一些养生保健理念具备一定的判断力。同时，无论选定的运动养生还是饮食养生，都应理智行动，...
...预防夜盲症、用羊的甲状腺和海带预防地方性甲状腺肿;《内经》还提倡用针灸来预防疾病、养生益寿。因此，中医养生学的指导思想应该是未老先防。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，注意对日常生活如饮食、起居、睡眠、劳动及精神等方面的调养，对延缓衰老有着...
...冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。中医认为，人体...
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