...油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质,大量食用后,持续接受阳光照射,皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 防晒食物:富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、草莓、西红柿等;...
...(Banana):将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 3、C杯(Vitamin C):两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。 4、G杯 (...
...各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。 维生素C:各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。 维生素E:各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。(杨凤立) ...
...瘙痒患者饮食上注意什么? 1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。 3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、...
...或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。 寒性或凉性的饮料有以下几种,以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;...
...过敏的人,对桃、苹果、樱桃、猕猴桃和芒果容易过敏。对艾蒿过敏的人,容易对芒果过敏,对花粉和天然橡胶过敏的人,往往会对栗子、梨、猕猴桃和香蕉过敏。 大意想不到的腹泻原因 3紧张也腹泻 工作压力大,一紧张或一到关键时候就想往厕所里跑,很多人...
...克,鸡蛋1只。先将青果煮熟后再卧入鸡蛋,共煮后食用。每周3次,每次1个鸡蛋,可破血散瘀,适用于肝癌瘀痛、腹水明显者。 (8)猕猴桃根炖肉:鲜猕猴桃根100克,猪瘦肉200克,放砂锅内加水同煮,炖熟后去药渣即成。经常食用,具有清热解毒、利湿...
...我国十大名茶“古丈白毛尖茶”的产地,该县将传统名茶与民族药土人参试制的纯天然滋补保健茶——七叶参袋泡茶,曾荣获国家“新星杯”奖,被指定为第十一届亚运会专用保健饮料。湘西、鄂西等地对资源丰富的土家族药食两用的植物洋桃(猕猴桃)、刺梨、金樱子、...
...可以治咳润肺,滋阴祛痰。有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴之功效。苍溪猕猴桃也享誉川内外。猕猴桃被誉为“水果之王”。因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。其果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效。《开宝本草》说它“...
...一名藤梨酸、甘、寒。入足少阴、阳明经。止暴渴,解烦热,调中下气。有实热者宜之。多食冷脾胃,动泄 。...
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