...老年人感冒不易治愈，并可引起多种并发症，那么，老年人应如何预防感冒呢？ １、居室内空气最好定时消毒，每周一次。每天两次开窗通风，室内适度保持在60%左右，温度保持在20摄氏度左右。 ２、尽量少到人流大的公共场所，防止交叉感染。 ３、戒烟。...
...气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。 许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢？ 气功健身的特点 ...
...生理及劳动条件下的能量和蛋白质需要量，作为提供合理营养的科学依据；③宣传营养知识，提高全民族摄取合理的营养和采用科学烹调方法的自觉性；④孕妇、乳母、婴儿及特殊体力劳动者应按生理需要要求，摄取足够的食物和营养。鼓励母亲以母乳喂养婴儿，发展婴儿...
...当自己和队伍出现需要借助外界的力量救助才能脱险时,应懂得基本的求救、呼救方法。 放烟火：燃放烟火是最常见的求救方法。白天用烟,即在燃火上放一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等,可以生成燃烟,以便通知外界。夜晚用火应在开阔地上，向可能的...
...相互关系，相互影响、相互制约的。（四）方法 评价的方法是将护理效果与原定目标相比较，以鉴定护理效果，找出新的问题。经分析可得出三种结果：①目标已达到；②部分达到目标；③未能达到目标。如未达目标，应考虑下述问题，原始资料是否充足；护理问题是否...
...证候是对人体病理生理变化整体反应状态的概括，是一个多维多阶多变量的复杂系统。以象为素，以候为证，病证结合，是构建辨证方法体系的中心理论。证候要素，应证组合是构建辨证方法体系的两个重要环节，这两个环节的关键在于降维升阶。首先是通过证候要素的...
...宫颈糜烂疾病的原因是人们生活中不可忽视的，患上宫颈糜烂会出现很多的严重的后果的，人们要注意一些疾病的危害，但是重度宫颈糜烂的治疗方法是很重要的，那么患上重度宫颈糜烂后怎么办呢?下面我们就来具体介绍一下。 现在有很多女性认为宫颈糜烂不是什么...
...的照射下，就会发生分解反应，使亚硝胺分解，这样可使我们误食亚硝胺的机会大大减少。再加上改进食品的加工方法及在土壤中施用钼肥以减少粮食、蔬菜中亚硝酸盐含量等措施，就能控制亚硝胺进入人体。 另外还应指出的是，即使我们吃了亚硝胺类物质也不一定发生...
...阴道炎的预防方法： 预防阴道炎应注意养成良好的卫生习惯。不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具。 预防阴道炎应注意少吃刺激性食物，平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。 预防阴道炎应注意切勿滥用抗生素。 预防阴道炎...
...特别注意采用多种方法止血，因骨嵴局部多有变异血管，且骨质血运丰富。严格止血是预防术后并发症，尤其是粘连所必需的。亦有的学者通过对大宗未手术组病人长期的随访，并未发现症状相应加重，且不少病人术后恢复的并不理想，反而加重，因此认为应严格掌握手术指征，...
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