由于妻子先后三次人流,加上产后休息不好，以致体质十分虚弱，常感冒。尤其是每逢来月经，整天无精打采，对性生活既被动又回避，好像引起了性冷淡。我不知该怎么办才好…… 桂林李刚李读者： 显然你的妻子由于多次妊娠、分娩、人流等的影响，使她的体质变得虚弱不堪，身体的免疫功能下降，自然经不得风寒，再加上经期的出血和激素的变化,对身体也有一定的影响，所以经期频频感冒并不奇...
...，就会引起鼻塞，我只好让他每日喝一次奶，以前吃过的食品也会过敏，更糟的是，常吃的红枣，吃了也会流鼻血。 医生说，这些情况是功能性的，随着孩子体质的增强，会慢慢好转的。为了帮助儿子恢复体质，我试着从日常饮食着手，蔬菜、水果、鱼、肉，有规律地做给他吃，饮食以清淡食物为主，并且逐渐增加维生素的量，但效果不明显。 我没有放弃，今年年初，我从有关资料中了解到黄豆能治贫...
...除了与小儿正在生长发育未成熟有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，影响了孩子的自行散热能力，而成为肺胃蕴热的体质，这样的孩子易出现烦躁哭闹、两颊欣红、睡眠不足、夜受风凉，而表现发热、流涕、咳嗽、咽痛、痰不易出等。有部分孩子由于饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症，由于长期食欲不振，脾胃虚弱，消化吸收功能减弱，营养不...
...甜的、腻的放在一起，结果引起不适，到医院检查后发现是胆囊炎、胃炎发作了。医生指出，因为现代人们吃的食品以高蛋白、高脂肪为主，热量偏高， 阳盛体质 的人较多，因此食用网络上所谓的“标准”方之后，蛋白质大量堆积，肾脏吃不消，导致尿酸过高、血糖过高等。 此外，专家也提醒消费者，膏方并不是人人都适合吃，尤其是身体强壮者、 脾胃虚弱 者、急性感染病人以及 腹泻 病人，...
...、小便频数且清长、下肢浮肿等征象。肝气虚者甚为少见。中国传统医学历来强调脾胃为本，所以，应以益脾补胃为主，同时兼顾其他脏虚。滋补时应注意摄取食性平和、营养丰富、易于消化的食物，但摄入量一次不宜过多。此外，还应忌食油腻厚味之品。根据实践经验，气虚体质者不宜摄取的食物主要有：鸡头、猪头、羊肉、海鲜、虾、蟹、酒类、酒酿、葱、姜、 白术 、五味子、紫河车(胎盘)等。
...些中药的挥发油成分，如 甘草 等中药泡水，代茶饮用，再酌情加一些蜂蜜，效果更佳。大量饮茶，可发汗透表，加快毒素排泄，对于经常用嗓的职业尤为实用。 咽炎易复发，因此要重视预防，生活中应注意：增强体质，预防上呼吸道疾病；积极治疗感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症；保持周围空气湿润、清洁；避免过多地讲话；保持清淡饮食、忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品；少吃瓜子、花生等炒货。
...“一生莫断奶”，这在欧美等若干发达国家已成为生活实践，而在我国尚需不断努力。 日本、泰国大力发展奶业，增加牛奶供应，经过若干年的努力，使国民体质有了显着改善。而在我国，全国营养调查表明，我国居民膳食中钙的摄入量明显不足。为什么人们一直不习惯喝牛奶呢？有人认为牛奶是给婴儿喝的，大人吃饭就行；有人不喜欢牛奶的味道；有人情愿花高价买名酒、抽名烟、喝多种饮料，而不愿...
...些中药的挥发油成分，如 甘草 等中药泡水，代茶饮用，再酌情加一些蜂蜜，效果更佳。大量饮茶，可发汗透表，加快毒素排泄，对于经常用嗓的职业尤为实用。 咽炎易复发，因此要重视预防，生活中应注意：增强体质，预防上呼吸道疾病；积极治疗感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症；保持周围空气湿润、清洁；避免过多地讲话；保持清淡饮食、忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品；少吃瓜子、花生等炒货。
在中医理论指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病延年的目的，这就叫体质养生法。 体质养生，是因人养生的一个方面，因其内容较多，具有相对独立的范围，故单立一章进行讨论。
...器官，所以《灵枢·经脉篇》说：“脉为营。”又日：“脉不通，血不流。”因此，人受禀赋不同而脉亦各异。人有男女老幼，高矮肥腐之分，而脉搏亦必随着体质的不同而有所差异。 所以晋·王叔和《脉经·平脉视人大小长短男女逆顺怯第五》日：“凡诊脉当视其人大小长短及性气缓急，脉之迟速大小长短，皆如其人形性者则吉，反之者则为逆也……”又曰：“小儿脉呼吸八至者平，九至者伤，十至者...
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