...四肢活动不利，可采用 按摩 或 针灸疗法 ，以 通经 活络 。 常用穴 位有肩禺、 曲池 、 合谷 、 外关 、 环跳 、 膝眼 、 承山 、 足三里 等。 ⑤ 根据脾胃功能可给甘润多汁的水果和 清补 食品，如雪梨、柑橘、 百合 、甲鱼、鳗鱼、 淡菜 、海参等，以补益 精血 ，濡养 筋脉 。 ⑥ 中药 宜 温服 。 参看 血证 血虚眩晕 血劳 血痹 全身症状
...于睡眠。 常见鱼的品种有数十种，为什么要选择 鳜鱼 呢?刘医生说，因为在众多鱼里，中医认为鳜鱼性平，补益脾胃，与茯苓配合起来，也体现了中医的清补原则，不易上火。 茯苓蒸鳜鱼做起来也很简单，先准备茯苓15克，鳜鱼1条，葱姜适量，将茯苓捣成碎末，然后在洗干净的鳜鱼上拉上几道口子，再把姜、葱切成丝备用，接下来把茯苓末均匀地抹在鳜鱼身上和鱼肚子里，把姜丝、葱丝覆在鱼...
...秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。 7．蛇肉：蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老、延年益寿的功效。 8． 栗子 ：有健脾养胃、补肾强骨的作用。 9．胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 10．红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与 银耳 、百合、山药共同煨食，效果更好。
...(包括 金橘 )、 苹果 等水果以及芝麻、核桃等，可长期食用。如有阴虚、阳虚、气虚、 血虚 者，也可选食。 老年人如有阴虚 内热 者，可先用清补的方法。这类食物有梨、 莲藕 、 荠菜 、 百合 、 甲鱼 、 螺蛳 等。此类食物食性偏凉，食后有清热祛火作用，有助于改善不良体质。病中或病后恢复期的老年人的进补，一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主，可...
...之虚。因久病呕逆。投以辛耗破气。津液劫伤。胃气不主下行。致肠中传送失司。 经云。六腑以通为补。半月小效。全在一通补工夫。岂徒理燥而已。议甘寒清补胃阴。 鲜生地 天冬 人参 甜梨肉 生 白蜜 张 脉数 虚。舌红口渴。上 干涸。腹热不饥。此津液被劫。阴不上承。心下温温液液。用 炙甘草汤 。（热劫阴液） 炙甘草 阿胶 生地 麦冬 人参 麻仁 某（氏） 心中 烦热 ...
...之虚。因久病呕逆。投以辛耗破气。津液劫伤。胃气不主下行。致肠中传送失司。 经云。六腑以通为补。半月小效。全在一通补工夫。岂徒理燥而已。议甘寒清补胃阴。 鲜生地 天冬 人参 甜梨肉 生 白蜜 张 脉数 虚。舌红口渴。上 干涸。腹热不饥。此津液被劫。阴不上承。心下温温液液。用 炙甘草汤 。（热劫阴液） 炙甘草 阿胶 生地 麦冬 人参 麻仁 某 （氏） 心中 烦热...
...之虚。因久病呕逆。投以辛耗破气。津液劫伤。胃气不主下行。致肠中传送失司。 经云。六腑以通为补。半月小效。全在一通补工夫。岂徒理燥而已。议甘寒清补胃阴。 鲜生地 天冬 人参 甜梨肉 生 白蜜 张 脉数 虚。舌红口渴。上 干涸。腹热不饥。此津液被劫。阴不上承。心下温温液液。用 炙甘草汤 。（热劫阴液） 炙甘草 阿胶 生地 麦冬 人参 麻仁 某（氏） 心中 烦热 ...
...每天到一定时候 体温 就升高，常伴有盗汗、消瘦、舌红少苔等症状 潮热颧红的治疗和预防方法 饮食调理 宜忌原则： 凡 阴虚体质 者，宜多吃些 清补 类食物，宜食甘凉滋润、 生津 养阴 的食品，宜吃新鲜 蔬菜 反应果或纤维素及 维生素 较高的食物，宜吃含优质 蛋白质 丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃 温热 香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃...
...其中尤以鸭肉为佳。《日用本草》中记载：鸭肉可“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血解水，养胃生津”，夏季食用可清暑滋阴、健脾化湿、补益虚损，实为夏季清补之佳品。为提高食欲，增加营养，还可适当吃些带苦味的食物。现代营养学研究表明，苦味食物中含有许多生物碱类物质，具有消炎退热，舒张血管，清心除烦，醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用。 介绍几个夏季常用食疗方，供读者选用： ...
...蜂蜜 、红枣、 茄子 、白薯、 玉米 等能软化并保护血管； 菠菜 、 芹菜 、甜菊、 苹果 、 香蕉 、 西瓜 子、 绿豆 、青 萝卜汁 、 荸荠 、 海蜇 头等能降 低血压 。 配制药膳应注意季节性。春天万物生发向上，适宜配伍具升补作用的食物；夏天炎热，适宜清补；秋天气候凉爽，适宜 平补 ；冬天气候寒冷，适宜温补。把握季节特点，可使药膳收到更好的治病效果。
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