...缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后慢慢放松。 4.两手放下，身形回正。 第七招：秋季养生食谱 a.润肤止痒粥 b.清蒸鲈鱼 c.滋阴银耳羹 d.秋季养生茶：桑菊茶...
...黄羊肉 獾肉 獾油 火麻仁（图） 粳米 鸡嗉子花 鸡子黄 狼膏 狸肉 鹿角胶 落花生 木豆 南瓜（图） 泥鳅 牛肚 牛奶柴 牛奶浆根 糯米 苹果 青稞 青粱米 鸜雉 肉桂（图） 山狸子肉 山药（图） 山樱桃（图） 穇子 石花 鲥鱼（图） 双...
...油污衣方 宜忌 食忌 药忌 饧 常食之物 饥饿解 博物 麒麟 麈角解 鼠 猴经 鲥鱼 蠼 苍耳子虫 孑孓虫 槟榔 李 火浣布、凤首木、火油 自然气化 须发早白 ...
...生菜沙拉1份(勿加沙拉酱)，再选择下列任何一个组合。 ·清蒸鸡胸肉一份，或切片后用高汤煮熟； ·去皮鸡腿一支； ·清蒸鱼一条(小)，或5片生鱼片； ·瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟； ·豆腐2块 以上餐单以10天为一个循环，可坚持使用直到...
...生菜沙拉1份(勿加沙拉酱)，再选择下列任何一个组合。 ·清蒸鸡胸肉一份，或切片后用高汤煮熟； ·去皮鸡腿一支； ·清蒸鱼一条(小)，或5片生鱼片； ·瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟； ·豆腐2块 以上餐单以10天为一个循环，可坚持使用直到...
...神仙显圣，都望空叩谢。 且说小塘从土遁走了，到了一枝梅家，待不多时，一枝梅收拾早饭与小塘、承光食用。承光见正中摆着一尾鲜鲥鱼，说：“苗贤弟，这等美味，你自何处得来？”一技梅说：“实不相瞒，昨在彰仪门闲走，见有两匹报马，马上之人皆着朱红箱子，...
...，并常感阴虚气耗血亏者，宜多吃滋补食品，如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。 推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。每逢月经期，连服2-3剂。 如果是月经过...
...：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可，鲇鱼还可做成鲇鱼汤。...
...宜胎饮 栀子大青汤 竹茹散 竹茹紫菀汤 方剂主治：胎动不安 艾叶茶 安胎方 安胎鲤鱼粥 安胎饮 保生丸 补中益气汤加山栀川乌方 达生散 阿胶粥 桂枝汤 胶艾汤 立圣散 糯米阿胶粥 清蒸鲤鱼 人参胎产金丹 生地茶 四物汤 杏仁汤 ...
... 汽锅乌鸡 清凉饮 清汤蛤士蟆 清蒸蛤士蟆 秦艽鳖甲散 人参黄散 如圣散 三黄石膏汤 升麻汤 升阳补气汤 升阳散火汤 圣愈汤 双和汤 四顺散 逍遥散 泻心汤 匀气散 早泄方 枳壳散 枳壳饮 资生汤 资生通脉汤 紫苑汤 ...
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