...【配方】重约200克的鲜荷叶1张，粳米100克，白糖适量。【功用】降脂减肥，消暑，生津止渴。【制法】粳米淘洗净，加水煮粥；临熟时将鲜荷叶覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥呈淡绿色，再煮沸片刻即可。服食时酌加白糖，随时可食。...
...藐姑仙子，天外谁为侣。八极浮游气为驭。看朝餐沆瀣，暮饮醒醐，瑶台冷，吹落九天风露。翠空云幕净，宝鉴无尘，碧树秋来暗消暑。残夜水明楼，影落寒溪，行人起、沙头唤渡。任角声、吹落小梅花，梦不到渔翁，一蓑烟雨。...
...藐姑仙子，天外谁为侣。八极浮游气为驭。看朝餐沆瀣，暮饮醒醐，瑶台冷，吹落九天风露。翠空云幕净，宝鉴无尘，碧树秋来暗消暑。残夜水明楼，影落寒溪，行人起、沙头唤渡。任角声、吹落小梅花，梦不到渔翁，一蓑烟雨。...
...四君子汤（方祖） 五苓散（方祖） 生脉散（方祖） 保元汤（方祖） 消暑丸（二陈汤下）清燥汤（保元汤下） 补中益气汤（保元汤下） 钱氏六味丸（崔氏八味丸下） 龙荟丸（伊芳尹三黄汤下） 竹叶石膏汤（白虎汤下）滋肾丸（大补丸下）...
...四君子汤（方祖） 五苓散（方祖） 生脉散（方祖） 保元汤（方祖） 消暑丸（二陈汤下）清燥汤（保元汤下） 补中益气汤（保元汤下） 钱氏六味丸（崔氏八味丸下） 龙荟丸（伊芳尹三黄汤下） 竹叶石膏汤（白虎汤下）滋肾丸（大补丸下）...
...进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有： 第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。 第二，陈皮性味甘、酸、凉，具有消心中淤血、理气的功效。 ...
...夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。 炎炎夏日，做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且祛病养生。 苦瓜滚鲩鱼片：苦瓜40克，鲩鱼片250克，生姜片、生粉、生抽、食盐、香油等适量...
...古名芰实、俗名 角．清暑．甘寒．安中消暑．止渴解酒．多食伤人脏腑．损阳气．（若过食腹胀者、可暖姜酒服之、即消．）有两角三角四角之殊．（王安贫武陵记、以三角四角者为芰、两角者为 、 花随月而转、犹葵花之向日．）...
...消暑气，除烦渴，止吐泻霍乱。缩砂仁（研，四两） 干葛（二两） 白扁豆（炒香，去皮，二两） 乌梅肉 草果（炒，去壳） 甘草（炙，各四两）上 咀，每服四钱，水二大碗，煎七分，以水沉冷服。消导解利之剂。...
...绿豆因其营养丰富，用途广泛，被赞誉为“济世良药”、“菜中佳品”，是药食兼备的双冠王。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑禾水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泄、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。 绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。因此...
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