许多便秘患者习惯自购番泻叶泡水喝，结果有的短期有效，有的无效，有的出现不良反应，有的反而加重了便秘。 番泻叶属于苦寒类攻下的通便药，有泻热行滞的作用，主要适用于热结于内导致的便秘，对老年便秘、习惯性便秘也有通便效果。但中医将便秘大致分为虚实两类，实秘又分肠胃积热、气机郁滞、阴寒积滞三型；虚秘则分气虚、血虚、阴虚、阳虚四型。并非所有便秘都适合使用番泻叶。如果患...
...全将其消化吸收。只有通过长时间的水煮或酒浸，使其有效成分充分溶解出来，才能利于人体吸收。而像人参、 枸杞子 等，其小分子成分在水中较易溶出，泡水饮用后人体可以吸收大部分的有效成分。 另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子等，直接把这些东西吃进肚子，会影响到人体健康。如果只是水洗后再用开水浸泡，并不能去除干净冬虫夏草表面寄生的这些东西。只有经过较长时间的...
...咯血 者。 “麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话， 麦冬 这味药的功效就明了了。 冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为“杭麦冬”及“川麦冬”。浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差。 麦冬又称 麦门冬 、寸冬，别名野 韭菜 。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多汁，能养阴益胃、清热润燥，还有较...
陈皮 不仅能泡水，还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。 秘制 陈皮 鸡翅 原料：鸡翅500克，盐、料酒、 胡椒 粉、葱、姜、 辣椒 、陈皮、 冰糖 、 枸杞 、油各适量。 做法：鸡翅用盐、料酒、 胡椒 粉腌制10分钟;锅内倒入油将鸡翅炸至金黄色后捞出，然后在锅中放入葱、姜、 辣椒 炒香，放入炸好的鸡翅、陈皮、 冰糖 、开水炖5分钟...
...，有人将它挖出来种在花盆里，像 吊兰 一样，黄色的小花挺漂亮的。“母亲告诉我，这叫蜈蚣草，还是一种很好的药材，可以清火。以前她会将草晒干了，泡水喝。” 会不会是中华门的蜈蚣草孢子随风飘到南湖，并在这里扎根生长了 ？这令印女士很好奇。 记者采访植物专家了解到，原来，这种草叫“ 地蜈蚣 草”，又名 垂盆草 。在民间，它是流传极广的药草，有清热 解毒 、排脓生肌的...
...甚良；采花阴干，渍汁搜面极软。 苗叶 “收采，又名 青 ”。曾载方书，亦资拯治。主五脏邪气，而 风寒湿痹 兼驱；益一身元阳，其肌肉髓脑俱补。泡水沐 头发 常润，煎汤灌病牛即苏。 （谟）按∶胡麻，一名巨胜。《本经》只此附载，陶注亦已释明。后因 仙方 ，有服饵胡麻、巨胜二法，小有差殊，以致诸家辩论不一。有曰∶茎圆者，为胡麻；茎方者，名巨胜。有曰∶作解八棱而色紫黑...
...，健胃。治感冒发热，目赤咽痛，脑膜炎，肺炎咳嗽，胃炎，尿痛，阴痒，阴囊湿疹等症。 【用法用量】白花龙胆花20--30克、水500毫升，煎汤或泡水10--15分钟。 功效说明：具有清肝利胆、清热解毒、降火之功效.对风湿性关节炎有较好的疗效相关介绍：青藏龙胆花采自海拔4000米以上的高原牧场。由于在青藏高原气候寒冷、日照长、昼夜温差大、环境纯净、无任何污染环境中...
很多人喜欢用枸杞泡水、泡 酒 或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的 性味 甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗 疲劳 和降 低血压 ...
...疗科主任黄文权教授介绍，若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒也能更快治愈。 泡水比熬煮更有效 很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，由于它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果反而更好。黄文权教授建议，患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15g)用开水泡...
灵芝 味虽苦，但苦而香，苦可以加入 蜂蜜 等调味。灵芝常见的食用方法，一种是泡水喝；一种是煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等，有采取冲剂用水冲服；也有采用胶囊用水服用的。 根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵...
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