...的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气， 强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。 按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺...
...分钟。 (2)家长以拇指和食指同时按住双侧天枢穴，顺时针揉动1分钟。 (3)拿肚角10～15次。 (4)按揉足三里穴1分钟。 (5)患儿俯卧位，家长以指按揉脾俞、胃俞各1分钟。 按摩方法二 1.常用手法 (1)患儿仰卧位，家长位于患儿右侧，以...
...秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易发生脆变，导致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防...
...治疗老花眼方法很多，下面就为你介绍其中的一种按摩疗法，不妨试试． 具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后，坐在沙发或椅子上，全身放松，入静3~5分钟，将两手掌相对搓热，以温度超过面部温度为好，然后进行按摩。 干洗脸、十指梳头。双手掌由下巴沿...
...咳痰困难、鼻咽干燥、咽喉疼痛、口渴喜欢喝冷饮、咳嗽时胸闷痛或痰中带血，舌红苔白津少，脉浮数。这时可以选择双侧的鱼际穴、曲池穴、迎香穴来按摩，以滋养肺气。 曲池穴是手阳明大肠经的合穴。屈肘成直角，肘横纹外端凹陷中便是此穴。一切外感病均可应用此...
...还没过5分钟，她丈夫就说要上厕所了。大便之后就躺在床上沉沉地睡去了。 “气海一穴暖全身”，就是说气海具有温养、强壮全身的作用。对先天不足、后天失养，体质虚弱韵人来说，经常按摩气海穴就能起到良好的疗效。如果加上艾灸或拔罐，效果会更明显。 其实...
...可以起到养生作用。需要注意的是，按摩是一种保健方法，不可将其功效盲目夸大，当患病时还是要及时寻求相应的治疗方法。 足部按摩缓解胃病 宋美龄在台湾生活期间，一位医生曾指点她，足部按摩不仅舒服，同时也是一种排毒治病的过程。于是，她又在每天全身...
...拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。 2. 向下移动到胫骨部位，按摩胫骨的内侧。利用双手拇指按摩胫骨内侧。用同样的方法向下按摩到脚弓部。 3. 反转右腿，...
...拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗...
...我们根据中医扶正固本法邪的治则经验，采用单纯手法按摩防治复感儿，经11年的反复临床实践与动物实验研究，证实其疗效确切，预防复感有效率达89．3％。 具体按摩手法：一掐、二揉、三推。 掐商阳穴：用拇、中二指夹住病孩食指两侧指甲角旁商阳穴掐10次...
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