...卫生部授予“特技名医”称号的足疗专家李副主任医师，针对秋季四种常见病，教你几招在家操作的脚部按摩“宝典”，让你在享受之余祛病健身。 宝典一：秋燥便秘、干咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，...
...，不愿意看心理门诊。普通门诊喜欢给予相关中成药或“安定类”药物治疗，对抑郁症性失眠往往是隔靴搔痒。多种药物的治疗失败，容易使病人产生失望情绪，压力更大，加重失眠。 ...
...擔心。千萬不要因為一次失眠就擔心影響考試，造成心理負擔，這樣反而會加劇失眠。”相反，如果整夜睡不著，第二天全身疲乏、不適，則要引起注意。 失眠者多有抑郁焦慮 在咨詢活動上，咨詢的市民中有一位70多歲的李伯，他已經被失眠“折磨”了幾十年，現在...
...在2009国际健康生活方式博览会全国睡眠健康发展论坛上，中国睡眠研究会资深顾问、上海市中医院教授王翘楚在“失眠症治未病康复预防十二讲”报告中提出，公司“白领”体脑并用可以预防和治疗失眠。 王翘楚说，第一讲就是人们要尊重自然，合理作息、...
...、易惊者，睡前均可饮百合汤。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”治疗应用证明，百合对老年性失眠、神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。用法是每天早上，用250毫升开水冲泡15克百合，到晚上临睡前，把泡过的百合和水...
...度过每一个夜晚。 用运动方法解决失眠可分为意念、按摩、锻炼三方面。 根据气功的意守入静原理，每晚定时上床仰卧，双目微合，面部放松，口微张，舌舐上颚，呼吸平缓。两眼球自然向左右摆动，速度要缓慢，意念着一个“睡”字。在5—10分钟时间内，就能使...
...颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时...
...不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品。 健康报 ...
... 冬瓜瓤治便秘 蜂蜜治便秘 蜂蜜治疗便秘偏方 麸皮拌萝卜丝治便秘 干艾叶治排便不畅 攻补兼施治便秘 枸杞子粥治疗糖尿病 龟肉鱼鳔汤治老年尿频 含哪些微量元较多的食物对糖尿病有利? 喝艾叶水治便秘 合理饮食治便秘 核桃仁治便秘 核桃治肾结石 ...
...失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现有：夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为继发性和原发性两种...
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