身体虚弱，除了通过强化营养食品来补充营养素以外，还可以通过中医的滋补汤药来补充的。 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜...
原发性痛经 (primary dysmenorrhoea)即功能性 痛经 。痛经(dysmenorrhea)是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部勱，其他症状包括 头痛 、 乏力 、 头晕 、 恶心 、 呕吐 、 腹泻 、 腰腿痛 。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。
...酒汤： 乌豆( 黑豆 )60克， 鸡蛋 2个， 黄酒 或 米酒 100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女 气血虚弱 型 痛经 ，并有和血润肤功效。 2、玄胡 益母草煮鸡蛋 ： 玄胡20克， 益母草 50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 具有通经、止 痛经 、补血、悦...
痛经 是一种常见的临床症状。痛经可分为原发、继发两类。前者又称为功能性痛经，即无可察觉的盆腔器质性疾病；后者又称为器质性痛经，常见于 子宫内膜异位症 等疾病。 一、 原发性痛经 （一）临床表现 本病多见于25岁以下未婚、未产的年轻妇女。往往在月经初潮后6～12个月内排卵月经建立后才发病。有的可追溯出经期受冷、劳累等诱因。疼痛皆在经血来潮前数小时或来潮时开始，...
重者 痛经 可致 虚脱 ;可发生 哮喘 和血压升高。
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凡是月经前、后或在月经期间发生 下腹痛 或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称 痛经 。痛经大多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现。常为 下腹绞痛 ，并伴有 面色苍白 、 头痛 、 恶心 呕吐 、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。 痛经不是每个妇女都发生，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，以后每逢来月经都出现严重的...
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者 腹痛 剧烈， 面色苍白 ，手足冰冷，甚至 昏厥 ，称为“ 痛经 ”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有 气滞血瘀 、寒凝胞宫， 气血虚弱 ，湿热下注等症。饮食疗法能起到较...
□ 李祥农 山东省沂南中医院 痛经是指妇女月经前后或行经过程中出现少腹部疼痛，或痛引腰骶部的一种疾病，尤以青年女性多见。运用耳穴贴压法治疗痛经效果显著，简介如下。 取穴：子宫、内分泌、神门。 配穴：交感、皮质下、心、肝、肾。 操作方法：根据病情选取3～5个穴位，再用贴有王不留行的胶布进行穴位贴压，以手指用力按压耳穴，强度以患者最大耐受度为佳，以刺激后整个耳廓...
...水喝。刚开始我只是抱着试试看的心态，没想到疼痛减轻了，后来我每次月经来潮时都去买 益母草 100克、 艾叶 50克煎水喝，连续3次后，我的 痛经 就完全消除了。 重庆市中医研究院妇产科副主任医师夏敏点评： 中医学通常把痛经分为气滞血淤、寒凝血淤、湿热淤阻、 气血虚弱 、肝肾亏虚五型，对于寒凝血淤型痛经服用吴读者推荐的偏方确有其效。方中益 母草 有活血调经、祛...
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