气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,都有记载。 在《素问》的八十一篇中,就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见,在春秋战国时期以前,气功已成为一种重要的医疗保健方法。 从中医发展史上看,我国历代医家对气功都很重视。不仅在著作中有对气功的论述...
贯气减肥功是减 肥气 功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前、中、后三线贯气,达到运行气血,消脂健体之目的,对 单纯性肥胖 的减肥治疗有一定的好处。 练法: 贯气。双脚站立与肩同宽,全身放松,膝微屈,使百会、会阴、两涌泉联线之中点,三点在一条直线上, 眼皮下垂 ,留一线余光。以下列同一种肢体导引动作并用多种意念活动引气下行。 ①前、中、后三线贯气 ...
...石苇 (去毛)、 黄连 、 莽草 、 干地黄 、 凝水石 、 菟丝子 、 甘草 (秋)各一两, 白石英 一两半, 杏仁 (去皮尖熬)二十枚。 【制法】上二十 五味 ,捣筛盛韦囊中,以时曲三斤、米三斗作酒,酒熟合药封之,冬十日,春七日,夏三日,秋五日,出药去滓。 【主治】服百日,令面白如桃李花色,耳目聪明,邪气荡除,去魂还复。 【用法】服酒如一 鸡子 ,日再。
气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的。 它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在锻炼过程中,把人的神、形、气(精神、形体、气息)能动地结合起来。气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功“祛病延年”的作用机理。它运用阴阳五行、...
...的生理过程,女性根据其生理特点可分为新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、 绝经 过渡期和绝经后期6个阶段,这些变化体现了下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育、成熟和衰退的生理过程。其中性成熟期是指卵巢功能成熟(性激素周期性分泌及排卵)的时期,又称生育期,一般自18岁左右开始,历时约30年,此阶段女性统称中青年女性,生殖器官及乳房在卵巢分泌的性激素作用下发生周期性变化...
...:实秘者,加平掌式,用冷 导气 法、右旋颤引手法发气14息;虚秘者,加平掌式,用导水气法、震颤手法向丹田、肾俞发气各8息或16息。 (二) 气功 针刺:将 毫针 刺入天枢、 支沟 、 上巨虚 、大肠俞。然后用龙含式或雀嘴式,用推拉旋手法发气,调整气机,使各针体气感平衡。 (三)辅助练功: 1.周天自转 通便 功:患者侧卧,放松,入静,调匀 呼吸 ,舌抵上腭。...
关键词:气功 概念 内炼功夫 中国传统文化 摘要:本文对气功概念的内涵进行探讨,认为,气功是一种内炼的方法,它应具备内炼方法所应有的一般的共同特征;又认为,气功是中国传统优秀文化的产物,气功具备的作为内炼方法的共性,是通过个性即鲜明的中国特色表现出来的。本文尝试对气功概念作归纳性表述。 气功是中国传统医学的重要组成部分,已有数千年的历史。在新的时代,气功应对...
...。并用推引手法顺 足太阴脾经 与 足少阴肾经 向下肢导引,使上下气机调顺。 3.以平掌式,用推引手法发气于丹田,并左旋导引 气机 。(二) 气功 针刺:将 毫针 刺入 关元 、中极、 百会 、 三阴交 。以龙含式,用推引手法发气,并左旋 导气 ,使各穴气机平衡。 (三)练功自疗: 壮肾 固尿功:站位,两手握拳,抵住 腰部 两侧软肉处,以腰为轴向左转6圈,再向...
人与自然是统一的,地有江河水道,人有经脉脏腑, 水蛭 置身于水田沼泽之处,性游窜敏捷,为通经逐瘀之品,取类比象于人体,可使人体血脉滑利,气血调畅。 水蛭 ,味咸苦,性平,有小毒,入肝、膀胱经,为 虫类 吮血之品。其味苦咸,苦能泄结,咸可软坚,咸能胜血,功擅破血逐瘀,其力较猛。《神农本草经》载水蛭“主逐恶血、 瘀血 、月闭,破血瘕 积聚 ,无子、利水道”。常治...
功能失调性子宫出血(简称“功血”)是常见月经病之一。如今,“子宫内膜热疗术”可使一些病人免于手术,成为比较安全和简单的治疗方法。手术利用特殊的子宫热疗配套器械,将温度达90℃的生理盐水注入病人的子宫腔内,使生理盐水循环于子宫腔内,与凹凸不平的子宫内膜完全接触,通过局部加温,有控制地烧灼所有的病变内膜组织,从而达到止血的目的。手术时间一般在30分钟内完成。手术...
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