...消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起小儿体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环。所以，多汗小儿应适当补锌。 对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如 大枣 等，有补气敛汗的功效。同时，还应积极治疗引起多汗的其他疾病。
...举办的世界高血压日学术研讨会上，世界高血压联盟主席刘力生教授透露，为进一步降低高血压、脑卒中的发病率，ＷＨＯ最近在卢森堡召开的会议上提议，将每天盐摄入量标准由原先的６克以内下调为５克以内。 刘力生教授表示，盐与血压的关联已十分明确，而我国北方居民每天各种盐类的摄入量高达１５克至２５克，在国际上是相当高甚至最高的，不仅远超过ＷＨＯ的标准，也超过我国指南６克至８...
看过电影《泰坦尼克号》的人一定不会忘记这样一个镜头：巨轮在不断下沉，舷窗里，一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧，执手相看，平静地等待海水漫满舱房……这幅相濡以沫的画面感人至深，丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。 古人常说“少年夫妻老来伴”，很多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，仍然沉湎房事未免有失端庄，因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、...
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止 静脉曲张 。 最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。 踮脚尖走路：每次走30~50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙，熟练以后就不用借助外物了。同时用足跟走路可练小腿...
4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹内脏器以及血管神经得到缓和而有节奏的运动，有助于消食化痰。入睡前运动还可以帮助入眠。 头低...
...行的国际血栓和止血协会第22届大会上公布了一项临床研究结果，这项有关口服Xa因子抑制剂伊多塞班（edoxaban)的IIb期跨国研究表明，与每天服用两次该药的非瓣膜性心房颤动(AF)患者相比，每天服用一次能够减少出血。这表明，伊多塞班发生出血与其在血液中的最小浓度有着极为密切的联系；与服用药物总量或者最大浓度相比，最小药物浓度可更好地反映出血情况。 伊多塞班...
樱桃 是一种营养价值很高的水果。不过，按照中医的说法， 樱桃 属于大热食物，吃太多 容易上火 。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。 有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人则可能会有 腹胀 、 腹部不适 等消化道症状。此外，樱 桃核仁 含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点，以便根据各自的身体状况药食两用。 鹰嘴豆：鹰嘴豆盛产于中国新疆，因豆子的外形酷似鹰嘴而得名“鹰嘴豆”。新疆维吾尔族群众常用它来治疗支气管炎、黏膜炎、 便秘 、 痢疾 、肠胃胀气、 皮肤瘙痒 、 糖尿病 ...
我国医学专家经过4年多研究，发现了被世界卫生组织称为“21世纪病”的前列腺炎的发病机理。西南医院的研究组日前在此间宣布的这一研究成果表明，前列腺炎疼痛属于神经牵涉痛。 课题组主持人，西南医院泌尿外科中心主任的宋波介绍，前列腺炎是中青年男性的常见病和多发病，发病年龄多为20至45岁。这种疾病呈慢性过程，症状以疼痛为主，还容易引起不育。国际医学界一直找不到其发病...
每天梳头十分钟可预防脑中风 抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。 脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。 梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对...
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