...糖尿病病人的饮食定量是求保证人体的基本代谢及日常活动所需要的能量，而不能超出此范围。一旦超出血糖就会升高。 为了使血糖保持稳定，吃水果的时间也十分重要。另外，糖尿病病人在吃水果时还要进行选择。像香蕉、芒果、荔枝、柿子等含糖量较高的水果请...
...原料：鲜香蕉（去皮）2根、柏子仁5g、红茶3g。用法：用香蕉、柏子仁的煎煮液泡茶饮用。可加适量蜂蜜。功用：润肠通便，清热解渴。...
...食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些...
...健康时报特约专家 范志红 我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。 米色食物——红豆大麦白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。 提示：有些女性因为顾忌体重不敢吃这道甜食，不妨...
...“米油”，民间叫“粥油”，杭州人叫“粥引汤”。这层粥油，很多人不知道，其实滋补力很大，所以行内也有“粥油赛参汤”的说法。鳖甲，一般能见效。但如果你吃辣椒、胡椒、膨化食品，那药效肯定不明显，说不定咳血只会加重。 为了使每个病人切实履行好忌口的...
...伤害，专家指出，得了外阴白斑一定要引起重视，同时在饮食上也应该注意。 外阴瘙痒症吃什么对身体好： 1.多吃含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、...
...少许调和后隔水蒸熟即可。用法是每日1次，连吃二三天。此款适用于小儿疳积。 烘香蕉：香蕉4根，将香蕉在炉子上烘热、烘软，趁热吃下，每次2根香蕉，早晚各1次。此款适用于小儿腹泻。 沙枣糊：沙枣30克洗净，捣烂成糊，把上料制成的沙枣糊1次吃完，每日...
...维生素B6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充几毫克，但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含...
...土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只...
...，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6-8次为宜。 ...
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