一种普遍的看法认为，适量饮酒可以降低人患的风险，有益健康。但最新研究显示，如果坚持每天饮酒，可能会使人患肠癌的风险稍有提高。 一项名为“欧洲癌症与营养前瞻性调查”的研究对10个欧洲国家约48万人的饮酒习惯进行了调查。 调查结果显示，每天饮用一品脱(约0。568升)啤酒或一大杯 葡萄酒 会使饮酒者患肠癌的风险提高10％，每天饮用两品脱啤酒或两大杯 葡萄酒 ，风...
1.在医生或营养师的指导下，严格遵守制定的健康计划，每天定时定量进餐； 2.选择适宜的运动，每天运动30分钟； 3.每天坚持定时服用降糖药物； 4.每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低应看医生； 5.每天温水洗脚，并仔细检查双脚有无红肿和破溃； 6.每天坚持刷牙两次； 7.戒烟。
...4669元，流峪、郑城等主产地农民经营金银花收入占农民总收入的60%以上。 山东平邑在依靠科技加快金银花规模种植的同时，全力组织实施品牌富民强县战略，做大做强金银花经济。加工 金银花茶 是该县做强“花经济“的一大法宝。二十世纪九十年代初，该县组织有关企业与南京野生植物研究所等联合开发了金银花系列保健茶、饮料。为此，县、乡多次举办培训班，使金银花茶制作技术走进...
拥有清醒的头脑、充沛的精力和超强的记忆力恐怕是许多人的梦想。有的人天资聪明，有的人能以勤补拙。不过，也有人寄望于奇丹妙药。植物的根、茎、叶统统被人们找来，或生吃硬嚼，或酿造，甚至用烟熏火燎的方式，千方百计地寻觅着各种具有强脑功效的神奇物质。这个寻药过程历时数千年，今天依然还在继续。不过，巫医术士已变成了科研人员，地点也从深山密林转移到了拥有各种先进设备的现代...
美国最新研究发现，孕妇每天摄入咖啡因超过200毫克，流产的风险就会增加一倍。 研究人员说，有些被调查的孕妇习惯每天喝两杯以上咖啡或喝含大量咖啡因的饮料，有些人始终杜绝咖啡因。 研究发现，前者流产的几率是后者的两倍；导致流产风险增加的主要就是咖啡中的咖啡因，而非其他成分。 因此，提醒孕妇或者准备怀孕的女性，在怀孕前后最好都和咖啡说“再见”。研究人员还指出，咖啡...
...逞强，在同学面前不看英语，回家却逼迫自己学到后半夜。由于过度紧张，李雪根本就记不住单词，结果成绩排到了20多名。从此，她开始整宿地睡不着觉，每天呆呆地望着天花板。甚至开始询问母亲“人从楼上跳下去就一定会死吗？”等话。 于是李雪的父母带她来到 医院 ，医院诊断的结果是，李雪患上了“抑郁症”和“社交恐惧症”。 哈尔滨市第一专科医院院长张聪沛介绍，从李雪这个个案看...
据《每日邮报》26日报道，英国伦敦帝国理工学院进行的一项最新研究指出，每天至少喝5杯咖啡或茶，有助于预防脑瘤。 这项研究成果发表在《癌症 流行病学 、生物指标和预防》杂志上。在试验过程中，科研人员对300多名被诊断出患有神经胶质瘤(通常从大脑开始生长的一种肿瘤)的男性和女性进行研究。 当他们把长脑瘤患者和健康人群的喝咖啡习惯进行对比时，发现那些每天至少喝5杯...
“喝水也能长肉”的说法，日前被美国研究者证实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出，一孩子如果每天喝一听饮料，他发生肥胖的几率就会增加60%。一论点也已经被我国肥胖专家多次重申。 这一研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548名年龄在11至12岁的孩子进行了长达两年的跟踪调查。结果发现，每个孩子平均每天喝一听软饮料，肥胖的发生率就会增加60%。这...
...右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持做一回。另外，还可以尝试仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴在腰间，双脚张开与肩同宽，然后用力抬起臀与腰部，使身体成一直线，保持一两秒钟不动。 另外，当人体内钾摄入不足时，细胞代谢慢，也容易在下半身累积水分和废物，造成...
《素问》曰∶因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。注云∶强力，入房也。强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。 《黄帝经》云∶急守精室勿妄泄，闭而保之可长活。 书云∶阴痿不能快欲，强服丹石以助阳，肾水枯竭， 心火 如焚。五脏干燥，消渴至近。讷曰∶少水不能灭盛火，或为 疮疡 。 强勉房劳者，成精极体瘦， 羸惊悸，梦遗便浊，阴痿里急，面黑 耳聋 。 真...
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