...走步运动这种强度适中的锻炼，可以让人更加健康长寿。每天只要进行30分钟走步运动，就能燃烧掉150卡的热量，长期坚持下来，你就能感觉得到你的体重减轻了。假设每周5次，每次步行30分钟，坚持进行一年，即使饮食没有变化，你也会在不知不觉中减掉4~...
...吃水果，水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。饭前...
...。 治疗使用温阳化痰穴贴的时间为14天，每天贴敷1次，每次贴敷6～8小时。针对疾病急性发作期的咳喘可以即时选择上述穴位进行贴敷。 通过研究发现看，常规治疗基础上加用温阳化痰穴贴治疗支气管哮喘较单纯常规治疗有着更好的效果并对肺功能有一定改善...
...，老年人锻炼身体不仅对身体有潜在的好处，还有助于减少老年人胃肠道出血的发病率。 每周坚持参加3次以上体育锻炼者与不参加体育锻炼者相比，其胃肠道出血的发生率可减少50%。在无人帮助下爬楼梯或者散步都是锻炼的良好方式。 专家指出，胃及十二指肠或...
...后1～3个月就能完全恢复一般性体力活动，可以逐渐加强日常体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。 6.注意休息调整作息时间，不要过度劳累。 7.戒烟限酒 8.减肥 对于肥胖的患者，在术后3个月左右应该在医师的指导下减肥，以每周降低体重0.5～1...
...这个水平。长期治疗较安全。直接替代治疗：目的是增加血清和肺的α1-AT水平。每周使用α1-AT 4g， ①可使下呼吸道的弹性硬蛋白酶-抗弹性硬蛋白酶达到平衡； ②使血清α1-AT水平维持超过临界水平； ③肺内α1-AT水平增加至正常的60%...
...2002年3月5日(路透社医学新闻)据3月6日出版的《国立癌症研究所杂志》报道，经常食用番茄制品可能会减少前列腺癌的危险性，但是目前尚未明确这是否可单纯归功于番茄中发现的番茄红素。 波士顿哈佛医学院和哈佛公共卫生学院的Edward ...
...微循环血管通透性的维护，主要依赖于内皮细胞的完整性。在炎症过程中，下列机制可引起血管通透性的增加。 1.内皮细胞收缩在组胺、缓激肽和其它炎症介质与内皮细胞受体结合后，可迅速引起内皮细胞收缩，致使内皮细胞间形成宽约0.5～1.0μm的缝隙。...
...甚至不需要额外的装备。 性生活可提高心跳的次数和呼吸，令你的心跳达到120次／秒，相当于一次慢跑。 每次性生活锻炼，可以防治动脉血栓，降低糖尿病发生的几率，稳固骨骼，延长寿命。 每周3次性生活，即可以将心脏病的发病率降至40%。 2、提高...
...从而改善高血钙，与降钙素合用可增加疗效，口服中性磷酸盐溶液，用无水磷酸氢二钠3.66克，含水磷酸二氢钠1.0克，加蒸馏水稀释，使每60毫升溶液含1克磷，常口服20毫升，6～8小时一次，2～3天后血钙水平可降低，但肾衰竭者禁用。有报告称应用...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
