...，一日三餐热量的分配早餐应占25%-30%。早餐除提供能量外，还提供蛋白质、钙、铁、锌和维生素。不吃早餐或早餐质量不好，是引起全天能量和营养素摄入不足的 主要原因之一。有关调查指出，不吃早餐的中、小学生，其每天摄入的钙质和蛋白质也都有不同...
...观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好，尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过10～15分钟就会恢复正常。如果方便，冲一杯浓的砂糖水喝，很快可以缓解。如果身上未带...
...人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。 不吃早餐：气郁体质 不吃早餐，胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄，就会严重影响肝胆疏泄条达，...
...，其他因素占10%。其中，除遗传因素以外，其他77%的后天因素都是可以通过科学管理进行调节的。 孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为人大脑的能量来源于葡萄糖，一般经过一夜的睡眠，血液中的...
...子宫炎是不是一种可怕的病情呢，为什么有些女性朋友发现自己患了子宫颈炎,就如同患了“绝症”一样,心理过度紧张;而有些人更加不可理解,发现轻度时不去治疗,任其发展,其实这两种态度都是不可取的。如何正确的对待宫颈炎，这就需要我们对病情的起因和其...
...孕妇不能滥用保胎药保胎，如因病情需要使用保胎药时，应注意用药指征，有针对性的用药，并注意使用方法，只有这样才能正确使用保胎药。在妊娠时期常用保胎药的指征是”流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、...
...影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生 “癌症”影响个人情绪和日常生活，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如性交后出现阴道点滴出血或白带带血丝，出现此种情形，一定...
...很多人都在关注慢性盆腔炎治疗方法，因为积极了解慢性盆腔炎治疗方法，才能帮助患者尽早的治疗，希望患者给予重视，因为正确了解了慢性盆腔炎治疗方法，才能帮助患者尽早的治病，以规避疾病导致的麻烦发生。 现在疾病是各种各样，多不胜数，一不小心就患上...
...，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。其次，你...
...形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 子宫肌瘤怎么来护理是正确的呢?关于这个问题，相信大家看了文章简介之后，都明白也都了解了，希望子宫肌瘤看了分享以后都能做好该疾病的保健，要好好保护自己的身体健康...
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