...疾病赶走，让这个秋季有备无患。 萝卜牛尾汤 功效：牛肉补气益中，健脾益胃，功效类同黄芪，而牛尾又有牛髓，可填精补髓，且能泽肌润面，治理骨折，擦损伤痛 小排胡萝卜豆腐煲 功效：猪排骨、胡萝卜、豆腐三种食材相辅相成，使汤煲的营养价值更上一层。...
...花菜又称花椰菜，它貌似平常，很多人对它不以为然。可是，从养生的角度看，花菜实在是难得的食疗佳品。 性平味甘清热解毒 花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、脾胃虚弱、咳嗽失音者。 绿菜花...
...《保健药膳》梨粥主要原料：鸭梨3个（约重350克），粳米50克，冰糖适量。制作方法：将梨洗净，绞碎挤汁。米洗净，加水煮粥，待粥将熟时放人梨汁及冰糖，再煮片刻即成。攻用说明养阴清热，生津止咳。适宜于阴虚肺燥的咳嗽、咽干音哑以及热病后期的心中...
...秋季也是一个容易使人发胖的季节。因为，夏天天气炎热，出汗多，能量消耗大，体重往往有所减轻。对于“苦夏”的人来说，更是如此。进入秋季，不再有酷暑的煎熬，人们的食欲恢复。加上气候宜人，睡眠充足，食物特别丰富，人体也为冬季御寒而积极地储存脂肪。...
... 此外，秋季每天晒太阳的时间不宜过长，以免给皮肤带来伤害，一般以30～60分钟为宜。 ...
...桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。...
...目录 《全国中草药汇编》川梨 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：川梨 【拼音名】Chuān Lí 【别名】棠梨刺 【来源】蔷薇科川梨Pyrus pashia Buch.-Ham.ex D. Don，以果实入药。 【生境分布】...
...中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热...
...《保健药膳》杏梨饮主要原料：杏仁10克（去皮研碎），鸭梨1个，冰糖适量。制作方法：特鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加冰糖少许。效用说明：清热润肺。由肺燥引起的咳喘症，可辅食此饮。 目录 《保健药膳》杏梨饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健...
...梨（图），滇南处处皆有，种类殊别，皮有浓薄。乳梨，味香，治中风。消梨、花梨、桑梨，治吐血。棠梨，润肺止咳。御儿梨，治肝火目痛。茅梨，治胃寒。蜜梨，治小儿吼。赤梨，治大疮，敷患处。悉尼，治热嗽，止渴。实，味甘、微酸。梨者，利也。其性下行流利...
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