...□ 马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学 饮食禁忌俗称“忌口”， 一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中对不同季节禁食动物内脏作了具体要求，谓“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食...
...大部分的女性都有不同程度的痛经情况，这使得来月经成为了女性的一大烦恼,如果说女性在经期痛经的时候还不注意饮食的话，将会加剧疼痛的程度。如此说来，女性经期痛经应在饮食方面注意些什么呢? 痛经是女性的一个特殊表现，由于在经期女性的生理情况比较...
...35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。 血量 女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。 以上是对...
...一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍! 月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩...
...高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。 5、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。 6、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用...
...水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。 5.依然性生活 经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入...
...怀孕期间得了慢性盆腔炎怎么办?相信有家属关心这个问题，女性健康对于整个家庭来说是至关重要的，尤其是怀孕的女性，想要知道怀孕期间得了慢性盆腔炎怎么办?专家给你支招。 慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，特别是接受卵子的那...
...改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。 以上所分析的就是关于月经紊乱的一些具体的种类，女性朋友们在月经期间的时候，要格外的注意自己的身体，一定不能吃一些冰凉的食物。 ...
...，那么大家在了解完这些之后，就希望我们在平时的时候，一定要注意预防这种疾病的产生，女性朋友们在月经期间的时候，要格外的注意自己的身体，一定不能吃一些冰凉的食物。 ...
...附件炎患者应禁酒。假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。 最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食...
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