...供大家参考： 1、控制高脂肪和糖类的摄入。更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常...
...更年期月经不调的症状是备受患者关注的，专家指出更年期的出现短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，女性尤为多见。正确把握更年期月经不调的症状能够帮助患者得出准确的确诊和治疗。更年期月经不调的症状： 1、周期紊乱 从正常的...
...更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识本病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。...
...在生理期到来之际发生脱水的现象。为了防止水分丧失，你最好在生理期之前减少盐、咖啡因和酒精的摄入量。 2、针对体重的增加。即便你大吃大嚼也不会增加体重，因为这个时期你的身体需要额外的能量来伴你度过这个时期。 3、 针对胃口的改变。不要饿着自己...
...自我调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、积极向上，精神放松，避免心理失衡。三是丈夫要充分了解妻子在更年期可能出现的某些现象与问题，多给予安慰、鼓励和帮助。四是正确看待月经变化与绝经现象，明确绝经是卵巢功能的减退表现而非性功能的衰退...
...更年期子宫脱垂的防治办法有哪些?这是大家得积极把握的，积极把握更年期子宫脱垂的防治办法，才能够因此正确的控制疾病，避免疾病危害的发生，接下来我们就对更年期子宫脱垂的防治办法做详细的解读。 更年期子宫脱垂的防治办法： 1、加强妇女的劳动保护...
...治疗和中药这两种治疗方法。那么，更年期功血症状主要有哪两种表现形式呢?功血分为无排卵型功血和有排卵型功血两种，前者是排卵功能发生障碍，好发于青春期及更年期;后者系黄体失调。多见于育龄妇女。 更年期功血的治疗过程中，首先应该注意对肿瘤出血现象...
...的现象，主要是因为肾上腺皮质功能亢进，使得雄性激素分泌过量，出现了女性不排卵的现象。导致多囊卵巢综合征疾病的发生。 3、家族遗传因素:据调查显示，多囊卵巢综合症有一定的家族高度聚集性，所以，遗传因素是影响此类疾病的一个重要因素。大部分的多囊...
...更年期是女人的一个重要转折点由中年逐渐过渡到老年的一个过程，此阶段女性会发生一些特别异常的举动和现象，对此您大可不必太过于惊讶这些都是更年期女性普遍存在的问题，只要保持一颗平常心去积极应对很快就会好转的。下面我们一起来了解一下功血的相关...
...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：...
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