...鼻衄(出鼻血)。 为预防上述疾病发生，家长应注意以下几点： 一是注意让宝宝多饮水，多休息。给宝宝吃易消化食物，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少进煎炸食品。 二是春季是宝宝生长发育速度最快的季节，对钙的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用...
...脱落期，嘱病人少吃富含纤维素的食物，以精、细、软为主，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等，以免排便次数过多或过硬导致切口继发出血、感染，影响伤口愈合。 术后3日尚无便意者：指导病人适当增加一些含植物油脂的食物，如芝麻、肉汤...
...可以增强幼儿对病毒的抵抗力。还应注意的是，幼儿房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。 误区四：春季易感染，幼儿在家更安全 春季阳光充足，应该增加幼儿的户外活动，一天最好不少于2小时。进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让幼儿直接接触阳光，...
...心胸开阔，乐观向上，保持心境恬静的好心态。 再就是饮食养生。春属木，与肝相应，“养肝之体用酸，舒肝之气用辛”。春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，清淡可口（如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类），忌油腻、生冷、粘硬食物，以顺应春季阳气...
...地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的呢? 起居：晚睡早起，防寒保暖 养生的原则是顺应自然，春天是阳气升发的季节，大地万物生机盎然，和冬天的早睡晚起相比，春天可以适当推迟半个小时入睡，早上适当提前半个小时起床。...
...春日渐暖，易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这类食物均性凉味甘，可清解里热、润肝明目。 另外，我国北方大部分地区春季多风干燥，很多人常被咽喉疼痛、口臭、...
...1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当...
...泥，再加1000毫升开水稀释成汤，由于所含热能较低，每1000毫升约为300千卡，含脂肪仅0.2%，又呈碱性，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，在腹泻早期喝即可补充水分还可减少大便次数。 腹泻中期症状好转后宜进食半流食物，如...
...15分钟为自己做个全身按摩。买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得。 南方OL——正确选择护肤品 春季南方空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品...
...元。 饮食养阳 春季阳气升发，人体新陈代谢也开始升旺盛，饮食宜选辛、甘、温之品，忌酸涩；宜清淡可口，忌油腻生冷之物。初春阳气升发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温食利于护阳，如葱、荽、韭、枣、花生等皆宜，但不宜食大热、大辛之食，如参、茸、附子...
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