祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。 营养学家认为，有以下症状的人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形消瘦者；腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易患感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；夏天有夏季低热者。凡属上述情况者...
祖国医学认为，春季 养生 “当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学 家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种 慢性病 而体形孱瘦者；腰酸 眩晕 、脸色萎黄、 精神萎靡 者；春天气候变化大，受凉后易反复 感冒 者；过去在春天有 哮喘 发作史，而现在尚未发作者；到黄梅 天容 易 ...
春季皮肤的保养 偏干和混合性皮肤 应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化妆后一定要彻底卸妆，并应深度清洁肌肤，促进血液循环。干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。 最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而又富有光泽。 油性粉刺性皮肤 可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤淋巴排毒手法注重淋巴排流以泄毒...
...得叶大枝粗，失去了鲜香的味道。所以，香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说：“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质。” 自古以来，香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定，在每100克香椿头中，含有蛋白质 98克，雄居蔬菜之冠；含钙 143毫克，在蔬菜中名列前茅；含维生素 C 115毫克，仅次于...
春季护肤的方法 春天是万物复苏的季节，可是，实在不敢恭维北方的天气。沙尘暴、一次又一次的寒流、干燥、室内外温差，哪一个不会刺激娇嫩的皮肤？ 干燥可以说是北方几乎全年，当然除了夏天，都会遇到的问题，然而，由于过大的风沙，干燥在春天显得特别明显。不要忽视了爽肤水的力量啊，很多认为水是鸡肋，能省则省，事实上，每天都用水泡纸膜可以很好的补充流失的水分。注意水的选择，...
春季是儿童 哮喘 的高发时节，对于孩子来说，由于抵抗力较弱，更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。 其实，当孩子患鼻炎、哮喘、 荨麻 疹、 湿疹 、结膜炎等，长期应用消炎药却效果不明显时，孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”，让孩子远离过敏性疾病。 一是治标，祛除“过敏病”：阻挡过敏原进入人体。原则是：尽量查明孩子对哪些物...
【处方】 当归 （酒浸）6克， 炒白芍 6克， 香附 （炒黑）6克， 青皮 （醋炒）2.4克， 柴胡 2.4克， 川芎 2.4克， 生地黄 2.4克， 甘草 1.5克。 【功效与作用】 养血 舒肝， 调经 止血 。主 肝气 失调。 【用法用量】 水煎， 食前服 。 【摘录】 《 济阴纲目 》卷二
【处方】 当归 3克（酒洗） 白芍 1.2克（酒炒） 川芎 1.8克 橘皮 3克（ 盐汤 洗） 茯苓 3克（去皮） 半夏 （姜制） 青皮 各1.8克（醋炒） 黄连 2.4克（酒炒） 柴胡 2.1克 香附 2.4克（ 童便 浸，炒） 厚朴 2.1克（ 姜汁 炒） 栀子 2.4克（盐水拌炒） 甘草 1.2克（炙，去皮） 吴茱萸 1.2克（煮三次，去水，炒） 【制
【处方】 香附 米90克（ 童便 浸三日，炒） 川芎 60克 陈皮 90克（去白） 白术 120克（土炒） 厚朴 30克 枳实 60克（炒） 黄连 60克（ 姜汁 炒） 神曲 60克（炒） 麦芽 21克（炒） 木香 9克 栀子 30克（姜汁炒） 莱菔子 30克（炒） 半夏 45克（姜汁炒） 白茯苓 30克 砂仁 12克（炒）干 生姜 30克 山楂 60克（取
【处方】 柴胡 、 黄芩 、 半夏 、 甘草 、 白芍 、 川芎 、 香附 。 【功效与作用】 气 怒郁 于下焦而致 气疝 ，不痛不痒，但觉肿坠。 【摘录】 《 医学传灯 》卷下
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