...血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中，后者称漏下，崩与漏出血情况虽不同，但二者常相转化，故概称崩漏。相当于现代医学的“功能性 子宫出血 ”。中医认为本病为任亏损；肝肾失调所致。 一、 芝麻粥 [来源]《圣济总录》 [原料]生 苎麻根 30克，炒 陈皮 10克， 粳米 、 大麦 仁各50克，细盐少许。 [制作]先煎 苎麻 根、 陈皮 ，去渣取汁，后入 粳米 及...
早泄指男女性交时，男子勃起的阴茎未及插入女子的阴道或刚刚插入，便已泄精，阴茎随之软缩。 早泄的人，可用选择性交的时间来使射精变慢，有人早晨醒来或睡一会然后性交，时间可以延长，也有人用双层避孕套来降低阴茎头的兴奋性以延长不射精的时间，更重要的要通过实践，延 长性交前准备时间，缩短女方达到性高潮所需的时间，来达到双方性和谐。事实上，不少夫妻性生活2至3分钟，便能...
老年性 痴呆 症的特点是，精神和智力上的异常，病人的知觉、智力、记忆能力持续性减退。中医认为，老年性痴呆是先天禀赋不足或年老肝肾亏虚、脑髓不充所致。故中医在治疗上多采取滋补肝肾、填髓健脑的中药和食物进行治疗和预防。如 枸杞子 、 鹿胶 、 龟胶 、 莲子 、 山药 、 黄芪 、 茯苓 、 胡麻仁 、 核桃 、 紫菜 、 海带 、 大枣 、 百合 、 桑椹子 ...
...刮得人们 眼花 缭乱、目不暇接的今天，方式方法不像以前只迷恋化妆品的效能,开始信奉以美容汤羹作为“口服化妆品”，以内养外，养颜塑身，以简单的食疗方案来呵护自我。 今天我在这绍两款食疗料理，美白祛斑瘦身。 一、杞菊 红枣 茶 用料： 枸杞 、白菊、红枣 做法：每天常规的喝水改为喝茶，将适量枸杞、白菊、红枣（最好是枣片）放入水杯，用沸水冲开，加少量 蜂蜜 和冰糠...
简易食疗方的应用，为治疗 习惯性流产 开拓了便捷的途径，从确诊为怀孕后开始，隔日以 苎麻根 50克煎汤代水，配以 核桃 肉30克， 莲子 肉20克， 山药 100克， 糯米 100克服用，连服3个月，对神疲体弱、 腰酸 气短 的习惯性 流产 能明显消除症状，改善体质，预防流产的发生。 该食疗方以甘寒之 苎麻 为主药，前贤谓其大补阴而行滞血，与甘润之 山药 ，...
盗汗 ，是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现，食疗以滋阴 补益方 法。 食疗方： 1． 黑大豆 50克， 龙眼肉 15克， 大枣 50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。 2． 五味子 2～3克洗净， 蜂蜜 适量，共捣成糊状服食。每日2次。 3．黑 芝麻 、 桑椹 各10克，加水煮食，每日1次。 4．黑枣50克，去...
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试。 一、 酸枣仁汤 ： 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于 血虚 所引起的心烦不眠或 心悸 不安有良效。 二、 静心汤 ： 龙眼肉 、川 丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。...
脱发 是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。 食疗方： 1． 枸杞子 15克， 菟丝子 10克， 桑椹 15克， 何首乌 15克， 丹参 20克、 黄芪 15克， 当归 10克， 柏子仁 15克，水煎服。 2． 黑豆 500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，...
吃出你的苗条美丽、健康长寿 吃出你的苗条和美丽 为什么需要营养代餐实现低碳水高营养呢？因为我们生活的环境到处充满了糖 和碳水化合物：甜食，主食，做菜放糖，饮料含糖，牛奶里含 乳糖 ，水果和 根茎 类 蔬菜也含糖含碳。无论你是在家做饭，在餐馆用餐还是买包装食品，你都无法避免 。所以，为了方便省时，你需要一种含碳含糖低，含多种营养素的代餐或零食，其 主要原料为天...
1．平衡膳食的内容：平衡膳食是由多种食物构成的，它能为人体提供足够数量的热量和营养素，且能保持各营养素之间的数量平衡。主要包括： （1）热量及热源质配比平衡。热量摄入适应性别、年龄、劳动强度及生理需要，摄入与消耗呈动态平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物比例适当，热能比分别是10～15％，20～25％，60～70％。 （2）氨基酸平衡。食物中蛋白质所含的色氨酸、苯...
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