...适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练螃蟹步，健康又快乐 常爬楼梯防腿老 常跳健身操强身健体 常做健身操能预防背部...
...血液循环，可引起相应区域疼痛。但也有茎突过长而无症状者。②茎突方位与形态异常：部分患者茎突长度在正常范围内，但其方位与形态异常，或颈动脉部位异常使两者相抵而引起头痛等症状。③及扁桃体术后疤痕牵拉，也可是发生本病的原因。④舌咽神经炎与本病有...
...俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”在现实生活中，这句话也成为了不少人健身的金科玉律。其实，饭后百步走，怎么个走法，这是有讲究的。如果生搬硬套，按图索骥，一放下饭碗就立即“百步走”，可能会健身不成，反而伤身。 从消化生理功能来说，刚吃完...
...手指平放于乳房下压，触摸乳房的各个方位。而医院除了凭经验做物理检查外，还可以借助仪器，如红外线仪、b超、钼靶x线、ct、磁共振等检查协助诊断，但肿块穿刺或切取肿块组织活检(病理检查)是最可靠的确诊手段。 如果检查到乳腺增生，视情况严重程度，...
...“大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五种接神，则生害矣”之言，说明心理及精神异常，可损伤人体阴阳与脏腑，产生各种病症。所以，保持心理与精神的健康是非常重要的。 马老有着良好的生活习惯和规律，“我很注意吃喝拉撒睡，其中最注意睡，从未失眠过。每天...
...。流行病学研究证明，人类的疾病70%~90%与环境有关。人类若想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。3.4.1 自然环境与健康古代中国人十分强调人与自然的和谐关系，认为万物都孕育着生命，都具有适合其存在的最佳环境和条件；作为...
...就是正气。正气的“正”与古人关于方位的认识有关系，有了“正位”也就建立了“标准”，违背这个标准，就是不正，或者属于“歪斜（邪）”。《论语》所言“名不正”，说的话不合身份，就不是正人君子采取的态度，所谓“非礼勿言”，言必失礼。失礼之言，与伤人的...
...盖房子嫁女娶妇也都要避开这个方位。人们向东或向西搬迁，或者向四角方位搬迁，互相往来的，全都吉利。为什么呢？因为没有与太岁相触犯，也没有向着与太岁相对的冲位。如实问一下：避开太岁，是什么意思呢？要说是太岁厌恶人们搬迁吗？那么搬迁的人家都会有...
...凡人衰晚之年，心力倦怠，精神耗短，百事懒于施为，盖气血筋力之使然也。全藉子孙孝养，竭力将护，以免非横之虞。凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，以助娱乐。栖息之室，必常洁雅。夏则虚敞，冬则温密。其寝寐床榻，不须高广。比常之制，三分减一，低，...
...亦称“指南针”。是利用磁针指示方位的一种简单仪器 compass 国语辞典 一種利用磁針測定方位的儀器。常用於飛機、船舶的航行或用以觀測目標的方位。如：「指北針的發明是利用地球本身的磁場來定位方向。」 △羅盤、羅盤針、羅盤儀、指南針...
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