...警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压和肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显关系。每晚平均睡七八个小时的人寿命最长，即使是...
...虽说睡眠是天然的“良药”，但并不是说睡眠的时间越多越好。对于肺心病患者来讲，一次连续睡眠时间过长就不合适。因为睡眠时呼吸的减慢会使进入人体的氧减少，这意味着心脏、血液循环和肺的负担加重 ...... ...
...睡眠时间与患抑郁症风险间的关系。 研究表明，与每晚睡８小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有５小时或更少的青少年罹患抑郁症的风险要高７１％，产生自杀念头的几率要高４８％。此外，与入睡时间在晚１０点或更早的青少年相比，经常半夜１２点以后睡觉的...
...胎儿和新生儿对缺氧的耐受力比成人强，因此，短期内缺氧，对新生儿的生命威胁不是太大，不一定成为傻子。但窒息严重的或缺氧时间较长的，可使新生儿的各脏器发生瘀血、水肿和出血。脑组织受缺氧的影响最大，可能会出现神经系统症状，需不断地观察婴儿的神态...
...新生儿期是指胎儿娩出结扎脐带时开始至生后28天。正常足月新生儿应是妊娠满37至42周娩出。 1．外形特点 出生体重超过2500克，身长超过47厘米，其皮肤红润，胎毛少，全身皮肤复盖胎脂，头发分条清晰，耳廓软骨发育好、轮廓清楚；指趾甲长至或...
...睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在夜间...
...一生，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠障碍可直接导致一系列健康问题，诸如心理障碍、躯体不适或引发其他多种疾病，所以睡眠质量的好坏，是窥视一个人身心健康的一个窗口，你的睡眠质量如何，回答下面几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的...
...富含热量的流食、半流食为主，如果汁、藕粉、稀饭等。剖宫产的新生儿较阴道分娩的新生儿更容易出现低血糖，这与禁食时间长和术中补盐多于补糖有关。对此，术前予以5%-10%葡萄糖静滴，可提高产时血糖浓度，有利于改善母儿对糖的需求。此外，无论是经阴道...
...检查诊断确实怀孕，此时做人工流产手术最合适，手术成功率高，出血也不多，痛苦较轻。 无痛人流最易什么时候做? 专家解释说，女性在怀孕的75天内都可以进行人流手术，但最佳的手术时间是怀孕的35-60天之内。这是因为女性怀孕35-60天之内的子宫...
...期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，...
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