...腳腫脹等情況出現。 要預防「旅遊性腿腳腫」，可採取以下方法：一、長時間坐車時，可將座背調低，或將兩腿抬高，也可用手從上往下按摩或輕輕拍打腿部肌肉，以助腿腳的靜脈血液迴流。二、勤換坐姿，如果車內空間允許的話，坐一段時間後，可站立或拉住扶手行走幾步...
...冬季要使室内温度保持在10摄氏度以上，使得老人减少穿衣，活动轻便。冬季穿鞋也要有选择，不仅要保暖，更要防滑，硬塑料底之类的鞋最不适宜。老人居住场所(尤其是卫生间)的地面要保持干燥，防止积水、结冰。 二、加强营养和锻炼。老年人应该多吃富含...
...（《本经》上品） 【释名】房苑（《吴普》）、梨盖（《本经》）、恭曰︰根叶似葵花子根，香味似防风，故名防葵。 【集解】《别录》曰︰防葵生临淄川谷，及嵩高、太山、少室。三月三日采根，曝干。 普曰︰茎叶如葵，上黑黄。二月生根，根大如桔梗根，中红...
...岁末年初本是辞旧迎新、家人团聚的日子，但也是心脑血管疾病容易高发的季节。 心脑血管病人要注意以下几点，快乐健康过佳节。 防寒冷 严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，供应心脏血液的...
...1、喝橙汁 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏， 原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。 2、...
...滑冰是冬季一项有益于身体健康的运动。但是，需要提醒大家注意，冬季滑冰宜防手腕跌伤。 这是因为，初学滑冰的人，往往不能控制身体的平衡，常因站立不稳而跌倒，并常会在跌倒时用手掌撑地。所以，容易造成手腕跌伤。发生手腕扭伤后，应暂时停止活动，避免...
...再慢慢提高要求。 (3)满足患儿的活动需要，对他们过多的精力要给予渲泄的机会。可指导他们参加跑步、踢球等有系统程式的体育训练，同时要劝止一些攻击性行为。 (4)做到生活规律化。家长、教师督促患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制...
...1． 个人卫生：幼儿园教师积极培养儿童良好的个人卫生习惯，食前便后要认真洗手，勤剪指甲，及时纠正吸吮手指的不良习惯，以杜绝虫卵入口的机会。 2． 饮食卫生：幼儿园全体教职工工作前用肥皂和流动水洗手，并用1：1000消毒液对手进行消毒；保证...
...秋高气爽，带着自己心爱的宠物遛街原本是惬意的事，但近期以来，江西省南昌市因宠物与主人玩耍或被放出家门后抓伤、咬伤人的事件却屡有发生。为此，医生提醒，秋天要防狂犬病，一旦被小动物抓伤、咬伤，一定要到卫生防疫部门注射人用狂犬疫苗。 据了解，...
...甘草管理主要是保墒，第1年保证幼苗的生长，2年后根系深扎，土壤有些墒度即可，一般利用雪水即可保证正常生长。第3年采挖，注意保留母根。挖后将地平整好，灌好水，促发新苗。 ...
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