...大大延缓其病情发展过程，提高视力。 一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。 二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感 温热 舒适。 三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。 四、用手拇食指捏揪两眉之间 印堂 穴。 五、手指按摩 太阳 穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。 六、用手五指捏拿颈项。 七、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。
...绿茶亦可。失眠者忌服。 第七，宜呼。早晨起床后，集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。 第八，宜按。早晨起床后，两手食指按摩风池穴，至酸麻胀为宜。 第九，宜熏。每日早晚用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟（家人或社会的流感发生时可用此法）。 第十，宜穿。早晨起床后，衣服不要穿得过多，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免伤风受凉。
室女大盘用四循，二穴微提阳自行，再加微循用搓法，摄下搓搓要热生，若是响法升阴二，上穴升阳响数声，此病伸提针不出，不问经候实时行。
子母补泻提按搓，高底刮战两家和，左行一补右一泻，上刮下战要搓摩。再加搜搜一二转，腹里盘盘取响声，三九提搓有余用，调匀血气热中搓。
搓搓数十要升阳，连取气上搓摄忙。再取气上摄提起，腹中自响数声即。腹中不响取热法，气下一次升阴当，急用升阴一二次，连下三遭利数行。
下部升阳二气上，再用升阳到上方，急取气上停呼法，搓搓刮提去催阳。再用停呼十三次，气下升阳战战忙，急搓按按气下战，头上诸病自然康。
手足之证有多般，气上升阳在外关，曲池外关气上法，急取搓搓助阳还，阳陵气上升阳法，气上升阴顷刻间，若用出针搓摩起，皮起三分即笑频。
...上的后溪气；中指与穴位之间保持5~10厘米的距离。然后改换为左手握拳，右手摊掌。关键在于交换速度要快，交换做36次。 第四节：用左手大拇指和食指捏右手合谷穴(虎口附近)，用力按捏，然后换手，共做36次。 第五节：将五指尽量分开伸直，然后慢慢将大拇指弯下，尽量伸向小拇指。过程中要注意，其余四指不能弯曲，一共做36次。 五节手保健操全部做完后，甩甩双手，活动一下...
...针迎而取之之法也。详此迎取之法。乃治气运胜赋曰。足之三阳。从头下走至足。足之三阴。从足上走入腹。手之三阳。从手上走至头。手? 针以大指向后。食指向前。为逆其经而上。故曰迎。以大指向前。食指向后。为顺其经而下。故曰随。三阴亦准此法。 机按。经曰。迎者迎其气之方来而未盛也。写之以遏其冲。何尝以逆其经为迎。随者随其气? 于人哉。 赋曰。迎者迎于前。随者随于后。迎接...
...针迎而取之之法也。详此迎取之法。乃治气运胜赋曰。足之三阳。从头下走至足。足之三阴。从足上走入腹。手之三阳。从手上走至头。手? 针以大指向后。食指向前。为逆其经而上。故曰迎。以大指向前。食指向后。为顺其经而下。故曰随。三阴亦准此法。 机按。经曰。迎者迎其气之方来而未盛也。写之以遏其冲。何尝以逆其经为迎。随者随其气? 于人哉。 赋曰。迎者迎于前。随者随于后。迎接...
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