...疼痛是一种十分常见的症状，而且常在既无医生也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。 1.头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好。头痛重者...
...到了冬季，很多患有骨关节病的中老年人会因为害怕寒冷而停止户外锻炼。其实冬季锻炼不但能增强体质和抵御疾病，更能通过户外日照促进钙质的吸收。 俗话说“人老腿先老”，其实说的就是骨关节，尤其是膝关节的衰老。近日在接受记者采访时，哈尔滨医科大学...
...耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。 穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法： (1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1...
...一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。...
...补肾良药，按一定比例混合配制成保肾膏，并将保肾膏与穴位敷贴结合起来。 据中医著作记载，背俞穴、命门穴等穴位具有补肾益精、纳气利水之功效。在三伏天将保肾膏敷贴在这些特定穴位上，能有效改善慢性肾衰患者的肾功能指标。 在对１３５例慢性肾衰患者进行４...
...、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。 泡水比熬煮更有效 很多人觉得中药煎水效果会...
...皮下组织或肌层，从对侧局麻点穿出，捏起两针孔之间的皮紧贴皮肤剪断两端线头，放松皮肤，轻轻揉按局部，使肠线完全埋入皮下组织内。敷盖纱布3-5天。每次可用1-3个穴位，一般20-30天埋线一次。（3）切开埋线法：在选定的穴位上用0.5％盐酸普鲁卡因...
...注意： 这里的气穴指人体穴位之一. 有时气穴也指称人体的穴位总名 气穴, 经穴名。出《针灸甲乙经》。别名胞门、子户。属足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。另说在脐下2.5寸，旁开0.5寸（《针灸甲乙...
...将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。 功效：健脾和胃，祛湿止带。 3.揉按肾俞穴 两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。 功效：温补肾阳，强腰壮骨。 4.搓擦腰骶 将...
...春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 最受欢迎的“绿色减肥法”：穴位埋线疗法 据世界卫生组织制定...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
