...荷叶 茶：古代减肥秘药。一种用 荷花 的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有 便秘 迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发...
...叶茶 古代减肥秘药。一种用 荷花 的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用 荷叶 茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有 便秘 迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食， 荷叶 茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自...
...了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第...
...，解除眼睛酸涩疲劳的症状。 ■ 将喝剩的红茶包放入冰箱2-3小时后，敷在眼睛上，20—30分钟后取下对眼袋浮肿、后天性黑眼圈效果较好。 敷脸小窍门 ■ 敷脸的时间一般为15-20分钟左右，如果时间过长，可能引起过敏等现象的产生。 ■ 敷脸的用品一般会比敷眼部的刺激，所以要尽量避开眼睛、嘴巴周围等肌肤薄弱的地方，避免过度刺激。 ■ 颧骨、鼻头、下巴等凸处的地方...
...部分病者、尤其是年龄小的可自行痊愈，而且现在医学对斑秃的治愈率很高；相反，太过紧张可能加剧心理压力，病症会更重。李大宁介绍了些家庭治疗斑秃的小窍门：首先，要学会调控和驾驭情绪，保证和睡眠质量，尽可能忘掉斑秃症，不管遇到何种事情，要拿得起，放得下，做情绪的主人。其次，受到不良刺激时，应换个角度看自己，尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，如与亲朋好友诉说，...
... 寒 药味 辛 、 苦 菜板 浸盐防裂法 新菜板放在浓盐水中浸泡12～24小时，取出晾干，可经久不裂。 ========== 保持菜板卫生的小窍门 1.生熟分开：由于生菜上有较多的 细菌 和 寄生虫 卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用这样的菜板切熟食，就会使熟食污染。最好备两块菜板。 2.保持清洁：菜板用过后，用硬板刷和清水刷洗，将污物连同木屑一起...
...甚至在办公室，都要尽量收缩腹部肌肉。 有规律的(每次一小时，每周3次)参加一项可以加强腹肌，缩小腰围的运动，有助于保持体形，避免肌肉松弛。 小窍门：饭后步行20分钟不仅利于消化，还可以造成按摩效应，刺激肠胃蠕动。 以下几项运动对于锻炼腹肌非常有效： --游泳(自由泳和蝶泳)和水中体操是较为温和的锻炼方式。 --快速步行是一种全身锻炼，可以毫不费力的达到锻炼腹...
...，有热感时用拇指外侧沿鼻翼两侧上下摩擦60次，再按摩迎香穴1分钟，每天1～2遍。如此既可保养面部皮肤，还可保养肺气，内外同养。 附：秋季保养小窍门：①洁面后不马上擦干，而是用手轻拍面部皮肤，让水自然渗入，然后再进行皮肤护理；②把开水倒入一个窄口茶杯内，鼻子对准茶杯口深呼吸，早晚各一次，每次5～8分钟；③每天早上喝杯淡盐水，晚上喝杯蜂蜜水，可以防止秋燥、便秘，...
...降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？ 因此，压力最大的30岁女人，秋季最重要的养生秘笈，就在于舒缓压力，拥有正面积极的心态。一个小窍门是，可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情，例如“我今天浇了花”,“去看了一场话剧”。这在当时看来可能都是些不起眼的小事，却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候，会心一笑之时压力也就自然释放了。如果遇到心理危机而...
古代解剖部位名称。出《灵枢·营气》称：“……上循喉咙，入颃颡之窍，究于畜门。”《灵枢识》卷三注：“畜门，即喉屋上通鼻之窍门也。”相当今之人体鼻孔部位。详见鼻条。
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