...肺为之相,肝为之将,脾为之卫,肾为之主外。(此二节言津液之为涕泣也。心总五脏六腑,为精神之主,故耳目肺肝脾肾,皆听命于心。是以耳之听,目之视,无不由乎心也。肺朝百脉而主治节,故为心之相。肝主谋虑决断,故为心之将。脾主肌肉而护养脏腑,故为心之...
...克樽节,暑湿不能护养,是以脾胃损伤频多,泄泻饮食懒飧,肢体羸瘦,其愈未几而痘随出者,则脾虚津耗,元气衰微,治宜温养脾元,补益中气则痘可起胀成脓结实矣。诀曰∶遍后俄然痘症临,脾虚元耗势沉沉,急宜培土将元益,冷药毫厘不可侵。第三犯马驰剑道。凡儿...
...三焦各守其位,饮食常适其宜。”由此可知,脾胃是生命之本,健康之本,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。 调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸...
...时序的更移进行调摄护养,就会健康长寿;违背了它,就要患病早衰。 古代养生家十分重视四季养生,《黄帝内经》明确提出了“智者之养生必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生原则,并论述了春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏...
...志新指出,天人合一的养生之道,要求人们掌握自然界的变化规律,并且顺乎自然界的运动变化适时护养调摄。夏季的阳气很旺盛,自然界万物因而都发展得很旺盛。夏季自然界阳气旺盛,人体的阳气就要适当外泄,因此《黄帝内经》在四季养生原则中提到“使气外泄”,...
...饮食不克撙节,暑湿不能护养,是以脾胃损伤,频多泄泻,饮食懒飧,肢体羸瘦,方愈未久而痘随出者,则脾虚津耗,元气衰微,治宜温养脾元,补益中气,则痘可起胀成脓结实矣。诀曰∶泻后俄然痘证临,脾虚元耗势沉沉,急宜培土将元益,冷药毫厘不可侵。第三犯马驰...
...黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等;不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物;少吃油炸、辛辣、腌制的食物;不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。 7个妙招 让女人的卵巢更健康 1.来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间...
...饮食不克撙节,暑湿不能护养,是以脾胃损伤,频多泄泻,饮食懒飧,肢体羸瘦,方愈未久而痘随出者,则脾虚津耗,元气衰微,治宜温养脾元,补益中气,则痘可起胀成脓结实矣。诀曰∶泻后俄然痘证临,脾虚元耗势沉沉,急宜培土将元益,冷药毫厘不可侵。第三犯马驰...
...孩子是早期教育的重点施教对象。(二)精心护养少儿的生活不能自立,父母当精心护养,防止发生疾病与意外事故。《素问病机气宜保命集》指出,小儿“内无思想之患,外无爱慕之劳”,少有七情损伤为病。然而不能自调寒暑节饮食,易患肺与脾胃之疾。因此,少儿养生...
...孩子是早期教育的重点施教对象。(二)精心护养少儿的生活不能自立,父母当精心护养,防止发生疾病与意外事故。《素问病机气宜保命集》指出,小儿“内无思想之患,外无爱慕之劳”,少有七情损伤为病。然而不能自调寒暑节饮食,易患肺与脾胃之疾。因此,少儿养生...
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