...保健调养。《景岳全书》指出“人于中年左右,当大为修理一番,则有创根基,尚于强半”。中年时的补养不但使中年时期身体强壮,也可防治早衰。通过药膳选用补肾、健脾、舒肝等功效的食物,可达到健肤美容、抗疲劳、增智、抗早衰、活血补肾强身的作用。 老年人...
...咽喉肿痛患者在药物治疗的同时,选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果,可加速疾病康复。 1.雪梨3个,捣烂,加蜂蜜50克,水煎服,1日分两次服。 2.鲜荸荠200克,洗净,去皮,绞碎榨汁,每日3次,冷服。 3.鲜猕猴桃3个,去皮,每日分3次吃...
...自身营养。拿西瓜来说,常温时西瓜中所含番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜分别高出40%和139%。冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。 吃水果先问其“性”啥 专家介绍,中医食疗,是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,...
...口味宜清淡可口,忌食油腻、生冷的食物,少食辛辣刺激性食物,如浓茶、浓咖啡、白酒、辣椒等,这是春季饮食滋补的总原则。 立春时节的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。春季是人体气血升发的季节,犹如种子发芽...
...中庸之道的主要原则有三条:一是慎独自修,二是忠恕宽容,三是至诚尽性。并分别论述于下。 中庸之道主要原则一:慎独自修 这一原则要求人们在自我修养的过程中,坚持自我教育、自我监督、自我约束。《中庸》第一章就提出了这一原则。其文云:“道也者,...
...是以阴阳、脏腑、经络和气血等学说为依据的,其基本原则是“循经取穴”,这是根据“经脉所通,主治所及”的原理而来的。因此,在“循经取穴”的指导下,取穴原则可包括近部取穴、远部取穴和随证取穴。 近部取穴:近部取穴是指在病痛的局部和邻近的选取腧穴,...
...为什么饮茶能抗癌 饮茶能够防癌抗癌,这是为科学研究和生活实践已经证明了的。科学单位对长寿老人进行调查,其中不少是有饮茶嗜好的人,各方面的调查都证明,饮茶的人比不饮茶的人发生肿瘤的机会少。 饮茶为什么能防癌抗癌?各国科学家和医学家都在进行...
...□ 宋龙涛 河南省中医院 草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,...
...肺脓疡是因多种病原菌引起的肺部感染,早期为化脓性肺炎,继而坏死,形成脓疡。此病属中医的“肺痈”范畴,其因为外感风热病毒,熏蒸于肺,蓄热内蒸,肺受热灼,热壅血瘀,郁结成痈,血败化脓,表现为咳则胸痛,吐痰腥臭,甚则咳吐脓血。 宜忌原则 由于肺...
...中新社巴黎四月二十二日电 此间一位旅游业资深人士最近披露,“欧洲游”以往曾存在三大陷阱,提醒中国游客谨防在“超低价”的诱饵下被拉进泥潭。 随着中国“黄金周”的临近,欧洲各旅游机构正翘盼着“欧洲游”给今年的业绩添上喜人数字。在各方面加紧“...
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