...穿山甲，二剂，肿去三四；更以托里之药五六服，脓成刺去，旬日而敛。夫便毒，足厥阴湿气因劳倦而发，用射干三寸，同生姜煎，食前服，利二三行，效。射干，紫花者是，红花者非。又方 破故纸（炒） 牛蒡子（炒） 牵牛（炒） 大黄（酒拌，煨。各等分）上为...
...、石膏（十兩一作一升）、赤蜜（一升）o右四味〔口父〕咀，以水五升，煮取一升五合去滓，下蜜，煎取二升，分三服o（備急千金要方卷第十五上（脾臟上）70方） 2治脾熱面黃目赤，季脅痛滿方o半夏（八兩一）、枳實、梔子、茯苓、芒消（各三兩）、細辛（五...
...益胃为主，如合掌瓜煲猪（月+展）、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛（月+展）、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪（月+展）等。 ...
...从而产生许多精神方面的症状，如心烦、谵语、神昏等等。在中暑的病人里，不少人可陷入昏迷状态，此时宜用针灸或手压“人中”穴（位于鼻唇沟上1／3交界处）；“十宣”穴（位于两手十指尖端处），针刺放血。 若是在长夏，天气以湿热为主，表现为气温高、无风...
...呼吸系统产生较大的影响。运动强度和持续时间合理的结合，对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有...
...采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。二、对象（一）社区居民，包括常住居民和流动人口；（二）重点人群，以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为...
...突发心绞痛，在没有速效救心丸应急的情况下，可以试着用随身的翡翠挂件最尖锐处点按胸前的鸠尾穴。 鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，它是任脉的主要穴道，是治疗心痛的特效穴。《千金要方》：“心痛暴绞急绝欲死，灸鸠尾正心。”在《辽史》中有这样一个故事，...
...冬病 女性冬季食疗建议 女性冬令进补秘笈（二） 女性冬令进补秘笈（一） 普洱茶可解羊肉油腻 巧烹苦瓜祛冬燥 清燥救肺 膏方最宜 秋冬更替 身心如何换季 如何预防冬季冻伤 如何预防冻疮 入冬养生喝对粥 入冬养生肾为先 入冬养生在于藏 三九天养...
...少商、（见善噫．）浮白、治咳逆．（铜）肝俞、治咳引两胁急痛．不得息．转侧难橛胁下与脊相引而反折．目上视．目眩．循眉头痛．惊狂鼽衄．起则目KT KT ．目生白翳．咳引胸中痛．寒疝小腹痛．唾血短气．明下云、疗咳逆．两胁满闷．鱼际、治咳引尻痛．窍...
...自得之趣味在”。经常练字的人都有这样的感觉，随着自己在书法上的长进和增高，体力、精力也有很大的增益。1、养生机理（1）调血气，通经脉：习书作画要有正确的姿势。头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放，这样才能提全身之力。宋代陆游有“一笑玩笔砚，...
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