...1、不要形成锻炼癖。 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己...
...？没有的。一个是对婚姻，对婚姻里的琐碎感到不满的女人。一个是对女人有着爱慕之心的男人。一不控制，一场婚外恋就发生了。情理之中。 她靠近你，无一不是因为她心中有困惑，有倾诉的欲望，或许这就是你对她的最大价值，也是她唯一留恋之处。因此形成了感情...
...一辈的人中，在传统的道德下，也许没有很多的欢娱与情爱的放纵，但确有很多平凡而又温馨，终身相守患难与共的真情。而在现代潮流的冲击下，虽然婚姻易碎，但你可以不受约束地去追求“完美的性”，“完美的爱”。无论你选择那一样，请记住这世上没有免费的午餐...
...力量怎么行？ ★臂：抓哑铃时，拇指绕在杆上，然后让前臂和拳头在一条直线上运动。拳头稍稍弯向二头肌会使弯曲动作更容易完成，但我认为这样效果不甚理想，你需要付出辛勤的汗水才能得到最大块头的二头肌…… 牧师椅弯曲运动健美手臂》》》 新男人...
...首先，我不明白是谁告诉男人，时向女人的阴道内吹气可以加强刺激，因为这根本不是事实。让一个男人对着我们最圣洁的部位乱吹一气，与其说是令人愉悦的，不如说是令人愤怒的。如果你的耳朵里是湿的，试想有人向那里面吹气的感觉，你就会明白为什么女人对此...
...会中断。如果他在性活动中仍然无法“忘却凡尘”，仍然为奔小康而操心，性就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨性活动，逃避性活动。这就是“分心”。 男人的性兴奋与性高潮都不需要花费多少体力，却肯定带来大脑皮层的极度紧张，其强度之高，在男人的任何其他...
...女人原本是天赐尤物如果一个男人爱一个女人，那么她身上的任何部位，他都喜欢想去探究。以下的十个部位就是女人最能引诱男人，也是男人最想爱抚的十个部位，众多男人对他们的选择都达成了共识。身为女人，你对这些人的选择是嗤之以鼻，还是莞尔一笑？这都...
...必然结果，也不应作为衡量男人在性交中表现的标准。然而愈来愈多的女人却在不遗余力地追求这种并不现实的东西，男人也被迫背负着巨大的心理压力走到床边。正如西方性学家所言；“现代女性已是受过教育的性消费者，她认为自己有获得性满足的权利，并且会主动提出...
...阴唇的膨胀、阴道的润滑、阴道低处三分之一的部分的膨胀、阴道上端的胀开、阴核的变化、子宫颈的膨胀……等等。 以互相观察实际运用 现在，你会高兴地和你的男人将观察和感觉所得到的经验实际运用于在性爱中。他当然要知道你兴奋的有关细节，他才能进行最...
...事业逐渐占上风，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，...
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