...。 1、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天...
...盆腔炎验方。干蓝布正10克，蒲公英15克，薏苡仁30克，水煎服，每日1剂，温服。7天为1疗程，急性盆腔炎服用1~2疗程，慢性盆腔炎服用3~4疗程。 干蓝布正10克，蒲公英15克，薏苡仁30克，水煎服，每日1剂，温服。7天为1疗程，急性...
...举重者腰（腰扭伤）是由损伤引起的腰部肌腱和肌肉的痉挛和疼痛。任何暴力均可造成腰部肌腱和肌肉的撕裂。常见的是需用力量来推或拉巨大阻力的运动，比如在举重运动从地面举起重物时或在足球比赛中与对方防守队员相撞的瞬间；也可发生在需要突然扭转腰部的...
...验”的特点。儿童常见病家庭单验方多散见于古今中医儿科著作文献中，各省、市、地、县所编的单验方集和杂志等读物中，查阅不便。为此，本书将有关防治儿童常见病、特发病的单验方蒐集起来，并参考中西医对疾病的分类方法，将全书分为新生儿疾病、急性传染病、...
...丘疹性荨麻疹，又名急性单纯性痒疹，是一种常见的过敏性皮肤病。此病多见于儿童及青少年，多与昆虫叮咬、食物过敏及胃肠功能紊乱等因素有关。笔者推荐几则简便易行且行之效佳的中药验方，供参考使用。 1．赤小豆、白矾各10克，南通蛇药片4片，高度白酒...
...腰椎间盘突出症属中医“腰腿痛” 范畴。多由局部气血瘀滞，复感风寒湿邪，使病缠绵难愈。临床可分为血瘀型、寒湿型、肾虚型三个证型。本文提供几则行之有效的中药验方，供患者选用。 1．乌梢蛇12克，牛膝、桑寄生各100克，老母鸡一只（重1000~...
...梅×，男，46岁。劳损有年，近因闪挫作腰痛。先由某医院诊治，经伤科用中药内服外敷，已经一周，效果不显，转来针治。病者神色萎顿，行动转侧，均感困难，咳则引痛尤甚。脉细滑，苔薄腻。病在督脉，有损阳脉之海，用宣通散瘀法。针灸方法：取水沟 委中（...
...血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。（作者系：成都中医药大学...
...踝关节扭伤为日常多见的关节扭伤。可分为单纯性扭伤或同时伴有骨、韧带、关节囊的损伤。伤后均有不同程度的局部瘀肿、疼痛和关节活动障碍。【解剖生理】踝关节的主要功能是负重和行走。其运动范围只限于前后方向，故为屈戌关节。但与距下关节和跗间关节的...
...男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好...
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