...一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。 二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响...
...体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，理当灵活掌握。如阳虚体质，在饮食中以温补为宜；气虚之人，宜多食补气食品；血虚之人，又当养血为要；肾亏患者则当以肾为主。有的地区在冬令进补之前，有先作“引补”的习惯，所谓“引补”；又称“底补”，就是先...
...了一系列错综复杂的症状。 宜忌原则 妇女更年期的表现复杂，诸如月经紊乱，行经或先或后，或多或少；或烦躁不安，面部烘热潮红，手足心发热；或头晕目眩，腰膝酸软；或心慌自汗，失眠多梦；或心烦易怒，神志恍惚；或畏寒怕冷，面目浮肿等等。有学者根据病人...
...发育较快，骨骼也变得坚硬。1岁幼儿每天需要热量4 200焦，3岁时可达5 400~6 300焦，所以幼儿膳食中应有足够的热量和各种营养素。 宜忌原则 由于生理特点不同的缘故，婴儿期无咀嚼能力，所以宜吃乳汁或液体流质食物，6个月以后的婴儿，还...
...冬季天寒地冻，滴水成冰。人们出门在外，如果不注意保护手脚，则非常容易发生冻伤。所以，从保健的角度讲，冬季忌用冷水洗脚。 在冬季生活中，如果每天晚上临睡前，坚持用热水洗洗脚，有利于促进身体健康。因为，用热水洗脚能促进血液循环，保持皮肤柔软，...
...赤豆、绿豆。 （4）腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。 忌吃食物： （1）忌烟、酒。 （2）忌葱、蒜、椒等刺激性食物。 （3）忌肥腻、油煎、腌制食物。 （4）忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。...
...、海蛇。? (3)宜吃预防放疗、化疗副作用的食物：蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。? 【忌】? (1)忌烟、酒。? (2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。? (3)忌肥腻食物。? (4)忌发物...
...失眠是以经常不易入寐为特征的一种病症，传统医学又称之为“不寐”。其中有初就寝即难以入寐；还有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒，寐而不实，甚至整夜不能入寐者。 宜忌原则 根据失眠的不同症情，其病因病机通常可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆...
...常用文言词语进行辨析。通过比较，让学生理解古今词义的不同。 知识点总结(见上文"古汉语现象") 整体把握 这篇课文生动地记叙了邹忌讽齐王纳谏，使齐王广开言路、修明政治的故事。标题中的“讽”是动词，讽喻的意思，特指下对上用委婉曲折的言词进行...
...不留瘢痕，预后一般良好，并可获终生性免疫。 宜忌原则 中国传统医学认为，水痘的发病主要是由于外感时邪病毒，内因湿热蕴郁，留于脾肺二经，邪从气泄，发于肌表所致。正因如此，凡水痘患儿宜吃清淡多汁多水的新鲜瓜果蔬菜类，宜吃具有疏风、清热、解毒作用...
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