...痛。两臂内痛。虚则胸腹大。胁下与腰相引而痛。取其经少阴。太阳。舌下血者其变病。刺隙中出血。心热病者。先不乐。数日乃热。热争则卒心痛。烦闷。善呕。 头痛 面赤。无汗。壬癸甚。丙丁大汗。气逆则壬癸死。刺手少阴太阳。 手少阴心经。从腹走手。长三尺五寸。左右共七尺。凡一十八穴。极泉二穴。青灵二穴。少海二穴。灵道二穴。通里二穴。阴 二穴。神门二穴。少府二穴。少冲二穴。
心经穴歌 手少阴心起极泉，青灵、少海、灵道全。通里、阴 、神门下，少府、少冲小指边。 极泉 在臂内，腋下筋间动脉，入胸中。刺三分，灸七壮。 主治心胁满痛，肘臂厥寒，四肢不收， 干呕 烦渴目黄。 青灵 在肘上三寸，伸肘举臂取之。滑氏曰∶自极泉下循 内后廉，行太阴心主两经之后，历青灵穴。甲乙经无此穴。灸三壮。 主治 头痛 目黄，振寒胁痛，肩臂不举。 少海（一名曲...
腹部 大空 三尺五，多取循循买气来，肥人针满盘三寸，瘦人针半微微开，男人肥者三寸取，妇瘦一寸看实虚，男女分寸皆已定，肥瘦此法须当推。
手少阴心经左右十八穴 （图） 少冲 二穴．木也．一名经始．在小指内廉端．（明下作侧．）去 爪甲 角如 韭叶 ．针一分．灸三壮．明云、一壮． 少府 二穴．火也．在手小指本节后陷中．直劳宫．（劳宫在手厥阴．） 针二分．灸七壮．明云、三壮． 神门 二穴．土也．一名兑冲．在掌后兑骨端陷中．灸七壮．炷如 小麦 ．针三分．留七呼． 阴 二穴．在掌后脉中．去腕五分．针三分...
心经穴歌 手少阴心起极泉，青灵、少海、灵道全。通里、阴 、神门下，少府、少冲小指边。 极泉 在臂内，腋下筋间动脉，入胸中。刺三分，灸七壮。 主治心胁满痛，肘臂厥寒，四肢不收， 干呕 烦渴目黄。 青灵 在肘上三寸，伸肘举臂取之。滑氏曰∶自极泉下循 内后廉，行太阴心主两经之后，历青灵穴。甲乙经无此穴。灸三壮。 主治 头痛 目黄，振寒胁痛，肩臂不举。 少海 （一名...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
手少阴心经，配手太阳小肠经，相为表里。立手为下，五穴为阴穴，晚小指侧角起。 少冲二穴(治热病，心腹 胀痛 ，寒热往来， 伤寒 未解)。 少府二穴(治手掌中 发热 等证)。 神门二穴(治心 痴呆 ，五痫等证)。 通里二穴(治心中恐悸，不能言语，掌中发热)。 少海二穴(治头项不能回顾等证)。 少阴心经属火，在支为午，在干为丁。
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
歌者，乐之声也。故丝不如竹，竹不如肉，迥居诸乐之上。古之能者，即有韩娥、李延年、莫愁。（莫愁者，女子也。乐府诗云：“莫愁在何处？住在石城西。艇子打两浆，催送莫愁来。”案：注“莫愁者……”六字，诸本并脱，依《御览》五百七十三补。“打”字旧讹“折”，依文澜阁本改。《御览》同。）善歌者（案：旧脱“者”字，据《御览》补。）必先调其气。氤氲自脐间出，（案：旧脱“间”字...
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
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