...功注意事项： （1）排除杂念，放松身体，将注意力集中于呼吸。 （2）选择空气新鲜的地点，保持环境安静。 （3）想象自身通体透明，中脉红润如脂肪精，明澈如 麻油 灯，柔软如 莲花 瓣，通直如 芭蕉 干。 （4）练功后闭目休息片刻。 3．适应症 本功法有强壮身体的功效，适应于体质虚弱，肝肾不足诸症。此外， 神经衰弱 、 四肢麻木 、 心悸 失眠 者也可经常练习。
强壮男人，女性青睐(新浪读书配图) 锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。 不要今天刚练习，明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造身心的过程，这是一个战胜 恐惧 ，脱胎换骨的过程。 最近，越来越多的男性朋友在私信中向我求助关于性功能障碍方面的问题。有的...
...系密切。另外，与过食辛辣、油腻、甜食、生活节奏加快、精神紧张、压力增大、生活不规律也有关系。 陈勇认为，同是痤疮，发育期的孩子主要是因为身体强壮，生长旺盛，肺胃湿热，复感风邪所致；而中年妇女长痤疮，则主要是因为气滞血瘀，气血不调所致。病因不同，治法各异。但有一个共同点就是要注意起居有常，生活规律，精神放松，多食清淡饮食及水果蔬菜，忌食辛辣及肥甘厚味。严重者应...
据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患 骨质疏松 的现象很少。 在 绝经 早期和晚期，女性如果大量吃富含异黄酮的食物，如 豆腐 、煮黄豆和豆奶等，骨骼就明显比吃这类食物少的妇女要强壮。同时在绝经早期吃这类异黄酮多的食物的妇女，发生腰痛和关节疼的可能性比较少。但该研究也同时指出：如果在绝经晚期吃大量富含异黄酮的...
... ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：马蹄蕨 【拼音名】Mǎ Tí Jué 【别名】 马蹄 树、观音座莲、地 莲花 【来源】蕨类莲座蕨科莲座蕨属植物福建莲座蕨Angiopteris fokiensis Hieron.，以带叶柄的根状茎入药。全年可采，去杂质晒干。 【性味】淡，凉。 【功能主治】 去瘀 止血 ， 解毒 。用于 跌打损伤 ， 功能性子...
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