...摄入，对保持青春、延缓衰老有重要作用。 迄今广为公认，并获得成功的两种延缓衰老的实验方法，是限食（主要是限制热量摄入）和降低中枢体温。对恒温的哺乳动物来说，限食是延缓衰老的途径之一。 要长寿稍瘦较好 Stunkard等以老年休养所120名...
...虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。 节日期间，人来礼往，应酬较多，再加上吃了过多的大鸡大鱼这些“酸性”食品，节后往往会...
...，医学界专家特把起夜、失眠、腰酸、乏力、反复感冒这一系列严重威胁健康的症状统称为中老年五大衰老综合征。 专家警示：五大衰老综合征乃九大类疾病的“信号灯”。 专家们通过多重调查研究发现：中老年人患上高血压、冠心病、糖尿病、慢支炎、前列腺增生、...
...动物水平；减少老年大鼠心肌、脑、肝组织脂褐素及血清过氧化脂质含量，提高SOD活性；清除体内致衰老的自由基，保护生物膜，确有延缓衰老的作用。 人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体，抗衰老。 人参切成饮片，...
...高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。 饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。 食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。 瘀血体质 瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑...
...，清热解毒，生津润燥，可补充老年妇女在衰老过程中含蛋白质的消耗，清热利目。 扁豆含多种维生素，具有润肤、明目的作用。 此二者做成此菜，具有润肤、明目、延缓衰老的功效。 ...
...和中，清热解毒，生津润燥，可补充老年妇女在衰老过程中含蛋白质的消耗，清热利目。 扁豆含多种维生素，具有润肤、明目的作用。 此二者做成此菜，具有润肤、明目、延缓衰老的功效。...
...练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了。那么气功真的这么“神效”吗？气功到底如何帮助中老年人呢？ 1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人...
...此种物质的重要性在于起着调控其他激素，使它们维持正常的浓度，从而成为协调人体机能的高级主宰。例如：松果体通过分泌此种物质来控制下丘脑垂体的促性腺激素分泌，间接控制性腺分泌性激素，延缓了性衰老，有人誉为人类性功能的支柱。而通过对内环境、睡眠、...
...此种物质的重要性在于起着调控其他激素，使它们维持正常的浓度，从而成为协调人体机能的高级主宰。例如：松果体通过分泌此种物质来控制下丘脑垂体的促性腺激素分泌，间接控制性腺分泌性激素，延缓了性衰老，有人誉为人类性功能的支柱。而通过对内环境、睡眠、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
