“小人参”保健功效_膳食养生_【中医宝典】

...榨取汁。如左侧偏头痛,就将萝卜汁分数次滴人右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。一日两次,连用4~5天,一周左右可见效。 如果一次吃了过多大鱼大肉,引起饮食 积滞 或进食过饱引起腹部胀满、 胃痛 ,气逆等症状,可将半斤新鲜萝卜切成薄片,放入 山楂 或酸梅二个,清水三碗,煎至一碗半,加少许 食盐 调味,去渣喝汤。 春冬季节, 感冒 咳嗽 的患者增多起来。患...

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花椰菜养生做法_膳食养生_【中医宝典】

...适量。 做法:白花椰菜、青花椰菜洗净后切小块,小蕃茄、 洋葱 、红椒、黄椒洗净后切成粗丝,把这些食材放入锅中,倒入约500毫升清水,洒上适量盐,用大火煮沸后转小火继续水煮,等煮熟后捞起、沥干备用;把 山楂 、 陈皮 放入煮蔬菜的锅里继煮,约煮至汤汁收干剩100毫升后,去渣取汤汁、加入黑 胡椒 ,冷却后与柳橙汁、煮熟蔬菜拌匀即可食用。 功效:对降血压、降血脂...

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营养丰富豆腐宴_膳食养生_【中医宝典】

...,水发木耳25克, 豆油 40克,淀粉10克,酱油、 白糖 、味精、 香油 、 花椒 面、葱花、姜末、蒜片各适量。 制法:把豆切成4厘米见方块,放入开水锅中,用慢火煮15分钟,控净水分;红 辣椒 (去子)切成2厘米见方丁;木耳洗净;把酱油、白糖、精盐、味精、香油、淀粉和半勺水放入碗内,对好卤汁。锅内放油,烧热放入辣椒丁、 黄瓜 丁、葱花、姜末、蒜末略炒一下...

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黑米酱排养生做法_膳食养生_【中医宝典】

中医认为, 猪肉 有滋阴润燥功用。治热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、 便秘 。黑米具有益气补血、健脾开胃、滋阴补肾、暖肝润肺、舒筋活血的功效,对孕产妇体虚、 头昏 目眩、 神经衰弱 、 贫血 、 白发 、 腰膝酸软 等一定食疗作用。 主料:猪精排骨500克。 配料:黑米100克, 糯米 50克。 调料:酱汁:海米50克,排骨酱,叉烧酱,柱侯酱各50克, 花生 酱...

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雪莲食用方法_膳食养生_【中医宝典】

...老. 三、雪莲 甲鱼 汤 原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。 制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、 红花 、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。 功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。 雪 莲花 吃法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。 宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。

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家庭诊疗/对老人易产生不良反应药物

镇痛药 丙氧芬(propoxyphen), 镇痛 作用并不优于 对乙酰氨基酚 ( 醋氨酚 ),还具有 麻醉 不良反应 ,可引起 便秘 、 眩晕 、头昏,偶尔可引起 呼吸 减慢,同其他 阿片 类一样,也具有 成瘾性 。 吲哚美辛 (indomethacin),非 类固醇 抗炎药,可作用于中枢,引起头昏、眩晕。 哌替啶 (meperidine)注射剂是强效镇...

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老人要把握好午睡时机_老年起居_【中医宝典】

...在室内睡午觉,不要伏案或靠沙发、椅子睡觉,而应在床上睡,这样不会造成氧气吸入不足、头部血流量减少而出现“脑 贫血 ”,亦可避免因伏案睡觉带来压迫眼球、手腿麻木等情况。 再次,睡午觉时机要掌握好,不能吃饱饭后立即睡觉,刚吃过饭消化器官正处于工作状态,此时午睡会降低消化机能,应于饭后30分钟再睡。同时,饭后睡觉时间不宜过长,一般1小时为佳。 最后,若能在午饭前...

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合理膳食内容_《食物疗法》在线阅读_【中医宝典】

...、杏、栗、枣;五畜为牛、羊、猪、犬、鸡;五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类、果品类、畜 禽类 、蔬 菜类 。这也就是合理膳食具体内容。 食物可分为两大类,一类是主要供给人体热能,叫热力食品,在我国主要是粮食,也叫主食;另一类主要是更新、修补人体的组织,调节生理功能,叫保护性食品,又叫副食。粗略地说,副食是指含蛋白质、矿物质和维生素丰富的...

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节后降脂养胃饮食法_膳食养生_【中医宝典】

...类 粗粮为主,如 小米 、薏米、 玉米 、 燕麦 等。比如 小米粥 、红小豆薏米粥、燕麦粥等,这些都具有良好清肠作用。 多食蔬菜 节日期间膳食纤维摄入相对不足,容易出现 便秘 。新鲜绿叶蔬菜不仅可以促进肠蠕动,还可以平衡血糖和降低胆固醇。像土豆、 胡萝卜 、 芹菜 、 南瓜 等最好当主食来吃,多补充 海带 、芹菜、 萝卜 、 油菜 、 菠菜 、大 白菜 、...

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妊娠合并糖尿病孕妇合理膳食_【中医宝典】

...员,使体内出现严重负氮平衡,血氨基酸、非蛋白氮和血脂浓度增高,影响水及酸碱平衡,产生酸中毒等。因此,对于妊娠合并糖尿病的治疗应以调整,控制膳食作为基础。 1.调整总热能摄入量 糖尿病患者在妊娠期间,代谢复杂,病情变化多,血糖、尿糖浓度虽然高,但机体对热能的利用率则较低,机体仍需要更多的热能,以弥补尿糖的损失和供给胎儿的需要,一般以每日每千克体重供给0.13...

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