...美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。” 世界卫生组织给健康下的定义中，既包括了躯体方面、也包括了心理方面的标准。而且，他们认为后者比前者的意义重要。 现将测定心理老化的十五问题列表如下： 1、...
...现在可利用ＢＭＩ（Body Mass Index，身体质量指数）来判别： ＢＭＩ=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准 所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方） ＜标准体重表＞身高(公分)：理想体重范围(公斤) ...
...“亚健康”作为健康状态近几年已经逐渐被人们所熟悉。通常来说，本身没有疾病，但却时常觉得自己身体不适，到医院检查却也发现不了什么问题，种状态就被称为“亚健康”状态。或许你会觉得只要没有检查出来疾病，那就一定是健康的了，这种想法虽然从文法来看...
...给大家推荐一便于对照的小测量表，不妨用它为自己的身心健康评个分，看看自己处在哪个健康水平上。症状描述分值1.早上起床时，常有头发掉落。5分2.感到情绪有些抑郁，常会对着窗外发呆。3分3.记忆力减退，记不起昨天想好的事，而且近些天来，常有...
...脚臭不同于脚气，脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子鞋子。鞋内空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。 脚臭一般有下列各个原因共同作用而形成：1.潮湿的环境：2.闷热密闭的空间：3.细菌的繁殖：4.霉菌的繁殖：5.过厚的老旧...
...在医生没有开口询问病情以前，不要急于陈述，因为医生要先看看病史，或做些诊断前的准备工作。待医生问话，再有条不紊、实事求是地陈述清楚病情。请记住以下几条规则：一、误：“我胃痛”。 正：“我腹部的地方痛。” 谨慎的医生，必须根据症状和全面的...
...申请放射科摄片及造影均需由医师填写摄片会诊单。 尿路平片（KUB）及胆囊平片检查注意事项 检查前日晚上服泻药，（饮番泻叶6－9克或蓖麻油30毫升）排便后于上午摄片。 口服胆囊造影检查注意事项 一、造影前一日午餐服高脂肪饮食，晚餐服少油饮食...
...一． 常规心电图检查注意事项 1． 请检查者持有效心电图申请单检查； 2． 女性检查者避免穿连衣裙； 3． 检查时请尽量放松，以保证检查质量； 4． 陪伴者请不要进入检查室； 5． 检查结束后即取报告。二． 动态心电图检查注意事项 1． ...
...“我不抽烟。” “我经常锻炼。” “是啊，我牙线。”如果你曾经看过你的医生的眼睛，并告诉她一个半真理 - 甚至是彻头彻尾的谎言 - 加入俱乐部。但那些小的健康避免信口开河可以产生严重的后果：你不诚实可以防止防止心脏病，妊娠并发症，甚至癌症...
...如果你丈夫有胸部疼痛，你赶他去医院。然而，许多妇女将不承认自己是心脏病发作的迹象。 很多人并不知道，女性的心脏病症状，跟男人的不同。事实上，大多数人没有一个行动计划，如果有可能面临心脏病发作。然而，迅速行动是非常重要的。 “获得即时，适当...
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