...体味每一个精致细节,都有可能助你一臂之力,比如:尽量吃水果而少喝果汁;喝脱脂奶而不喝全脂奶;喝清汤而不喝浓汤;吃新鲜水果而不吃干果;吃水果而不吃饼干和沙拉。 当松垮的腰身逐渐收紧,肚子上的皮下脂肪沉积还没有彻底肃清,由此所致的橘皮现象依然很...
...可在化疗过程中多吃些新鲜的水果,如苹果、草莓、猕猴桃等。因为,水果中丰富的抗氧化剂,能防止化疗药物损害细胞,降低不良反应。 化疗药物会刺激胃肠道,造成维生素等抗氧化剂丢失;杀死癌细胞的同时,对正常细胞也造成损伤。患者常表现为恶心、呕吐、发热...
...美国医学家的一项大规模研究发现,女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的风险。 哈佛大学医学院研究人员在最新一期《美国医学杂志》上报告说,共有7.7万多名女性参与了这项名为“护理健康研究”的长期跟踪调查。结果发现,6600名女性在接受调查的...
...思考,并协助你在真实世界中活得充实。 此外,保持优质睡眠也能减少做梦的压力。上床之前保持平静心态,避免烟酒和咖啡因,也尽量避免血腥暴力的电视节目和电脑游戏。 包装果汁能取代水果吗? Q:我觉得吃水果很麻烦,因此我以新鲜果汁代替。这样...
...胃蠕动时胃与结石长时间磨擦,引起胃黏膜糜烂、溃疡出血。医生在胃镜下采用机械碎石法,将结石排出体外。 医生介绍说,近年来,每年都会收治数例胃结石患者,多在秋冬,老人多。往年的患者多数是因吃柿子、黑枣引起,吃冬枣致结石的今年才发现,林是第二例。...
...一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。 防癌、抗癌近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的...
...植物纤维来自哪里,它都能够降低肠癌的患病危险。 这项研究涉及欧洲10个国家的50多万人,是研究饮食与癌症关系中样本最多的一次。其结果表明,如果人们将富含植物纤维的食物摄入量增加一倍,他们患肠癌的危险就会降低40%。科学家说,应该多吃水果、蔬菜及...
...9月10日是我国第23个教师节。这一天,江西中医学院隆重举行颁奖仪式,将500万元奖励给该院李雪梅教授带领的“槐定碱抗癌研究”课题组,以表彰他们在我国抗癌新药研制领域中所作出的突出贡献。 2005年,“槐定碱抗癌研究”课题组历经28年自主...
...多吃海带的好处可能很多人都能随口说出一大堆,但对于头颈部肿瘤患者来说,海带可不只是一种营养丰富的海产品,它还有抗肿瘤作用。尤其是患淋巴癌,以及胸部肿瘤头颈部、锁骨上淋巴结转移等肿瘤患者,平时不妨多吃一些海带。中日友好医院肿瘤科李佩文教授说...
...甘薯,通称红薯或白薯,在我国不同地区还有番薯、山芋、地瓜、红苕等名称。主要在秋季成熟。 根据我国专家的研究,长寿老人在饮食方面拥有一个共同的特点,就是秋季习惯每日食用甘薯,甚至将其作为主食。 无独有偶。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌...
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