春节期间，想必各位都满足了自己的口腹之欲，肚里囤积了不少油腻食物，节后，让我们一起来做些 萝卜菜 ，来消食润肠，清理肠胃。同时还能预防治疗一些其他的疾病。 1. 白菜萝卜汤 [组成]白菜心250克，白萝卜100克 [制法]水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。 [功效]用于 急性鼻炎 风热型： 鼻塞 时轻时重， 鼻痒 气热，喷嚏、涕黄稠， 发热 恶风、 头痛 、 咽痛...
...法也相当简单，少放 食盐 ，将 海带 、黑 木耳 和 香菇 ，泡软切丝再加 橄榄 油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。 1、 苹果 红枣 沙骨汤 主要材料：沙骨1.5斤、 苹果 2只、红枣十枚、大 豆油 一小汤匙、盐少许 烹饪方式：将沙骨先在沸水中焯过，骨头要焯至不见血水渗出为宜，然后将所有材料清洗干净，切好，再放进煲汤锅内，...
...泻 粪水， 肠鸣 飧泄，痛泻交作，此暑热之症也。 【中暑泻之因】火令当权，天之热气下降，地之湿气上升，暑湿之气，充塞宇内，人感热淫之邪，伤于肠胃，暑泻作矣。 【中暑泻之脉】虚细中暑，洪滑中热，濡散暑湿，促结郁热。 【中暑泻之治】宜清理暑湿，分利阴阳，脉虚细， 藿香参橘煎 ，调服 六一散 ，脉洪滑热重者， 黄连香薷饮 ，调服 六一散 ，热轻者， 木通汤 ，调下...
...量，为了避免营养摄取的不均衡，影想到青春时期的发育，在饮食方面应作如下的调整： 一、青少年时期的活动量大，很容易养成暴饮暴食的习惯，而损伤到肠胃的健康，因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大，很容易饥饿，因此除三餐外，宜供应点心。 四、青春期的少女，不可以随便节食。 五、应多喝牛奶，并摄取枸橼类水果及其他保护性食物。 六、由于活动量大，尤...
...年老体衰， 阳气 不足， 营养不良 ， 畏寒 肢冷，腰膝软弱。 【用法用量】 以米、盐、豉等煮粥，频日吃1-2顿。 【注意】 可供早、晚餐或点心， 温热 服食，尤以秋、冬季节为宜。 发热期 间忌服；在服食 狗肉粥 时，忌吃蒜、 菱 以及 中药 杏仁 、 商陆 。疯狗肉不可食用。 【各家论述】 《长寿药粥谱》：狗肉不仅是营养丰富，味道鲜美的食品，同时又是一味滋...
...味。如此一想，他又生怕路径太近，一回儿就到了妖兽窟穴，忙在这东西头上拍了两下，说道：“好朋友，我知道你很欢喜我咧，我就拼着把身子奉送与你做餐小点心儿，你也不怕我逃到天外去的，何苦飞腾得这般迅捷，慢慢儿走着，让我也玩玩这空中景物，你也不得十分吃力，彼此都有便宜，不好么？”当他说这话时，自己也很知道这是无聊之思，一面说，一面还急急忙忙瞧看这上下四旁的景况风物。只...
...量，为了避免营养摄取的不均衡，影想到青春时期的发育，在饮食方面应作如下的调整： 一、青少年时期的活动量大，很容易养成暴饮暴食的习惯，而损伤到肠胃的健康，因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大，很容易饥饿，因此除三餐外，宜供应点心。 四、青春期的少女，不可以隨便节食。 五、应多喝牛奶，并摄取枸橼类水果及其他保护性食物。 六、由於活动量大，尤...
...、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。 素为常 少吃油腻的食物，多吃蔬菜。日常饮食应以清淡为主，以便清理肠胃。进食要温凉适当，以免热伤粘膜，寒伤脾胃。 酒少量 不要嗜酒无度，以免损伤脾胃。 莫愁肠 中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症...
...刺痛 。年老体衰，阳 气不足 ，营养不良，畏寒肢冷， 腰 膝软弱。 【用法用量】以米、盐、豉等煮粥，频日吃1-2顿。 【注意】可供早、晚餐或点心，温热服食，尤以秋、冬季节为宜。 发热 期间忌服；在服食 狗肉粥 时，忌吃蒜、菱以及中药 杏仁 、 商陆 。疯 狗肉 不可食用。 【各家论述】《长寿药粥谱》：狗肉不仅是营养丰富，味道鲜美的食品，同时又是一味滋养强壮的...
...为酒鬼（喝酒成瘾）。 还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。 健康饮酒 喝酒一定要讲究的四个最佳 饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害...
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