三春养生各不同_春季养生_【中医宝典】

...孟春主要包括立春、雨水两个节气,虽然阳气初升,气温有所回升,但是突如其来冷空气亦较强,乍暖还寒,正是心脑血管等各类疾病多发期,因此要做好“春捂”。 春天脚步渐行渐近,“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”,正是这类疾病多发季节,...

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逢时遇节解释_逢时遇节意思和出处_成语词典

...时:季节;节:节气。遇到四季节令。指过年过节时候。 清·吴敬梓《儒林外史》第二十回:“方才老爹说,他是个告命夫人,到家请会画替他追个像,把凤冠补服画起来,逢时遇节,供在家里。”...

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冬至节令特点_顺时养生_【中医宝典】

...冬至是一个非常重要节气,与夏至一样是阴阳转折时期,阴极而生阳。过了冬至,白天就会一天天变长。 每年公历12月22日或23日,表示冬季寒冷将要到来。此时处于太阳黄经270度,太阳直射南回归线。太阳辐射量和口照时数到达最低点。北半球白昼...

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秋分衣着要领_起居养生_【中医宝典】

...秋分后太阳直射位置移至南半球,北半球得到太阳辐射越来越少,而地面散失热量却较多,气温降低速度明显加快。 进入“秋分”节气.此后冷空气会逐渐活跃,“秋老虎”出现几率也越来越小。农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”...

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大寒时节养生要“转轨”_顺时养生_【中医宝典】

...二十四节气最后一个节气——大寒,再过不到两周时间就是立春了。气候可能时而冷风刺骨,时而又阵阵暖意。在忽冷忽热天气变化中,若保养不当,很容易引发各种疾病。传统养生学最核心内容是“天人合一”。季节变化了,我们身体也会随之有所反应,...

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白露物候_【二十四节气】

...白露是九月头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热夏天已过,而凉爽秋天已经到来了。因为白天温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二...

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白露润肺莫贪凉_顺时养生_【中医宝典】

...白露是二十四节气之一,是九月份第一个节气。在这个时节,空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色水珠,所以叫做白露。 此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此,白露实际上是表示天气已经转凉。这时,人们就会...

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白露润肺莫贪凉_【中医宝典】

...□ 邓书童 尹新中 天津中医药大学 白露是二十四节气之一,是九月份第一个节气。在这个时节,空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色水珠,所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此,白露实际上是...

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春分由来_【二十四节气】

...开始春分节气。 分者半也,这一天为春季一半,故叫春分。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。“二月惊蛰又春分,种树施肥耕地深。”春分也是植树造林极好时机,古诗就有“夜半饭牛呼妇起,明朝种树是春分”之...

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春分节令特点_顺时养生_【中医宝典】

...此节气为春季中分点。此时太阳直射赤道,昼夜等长。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也.此当九十日之半,故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从这一天以后,太阳直射点逐渐北移,北半球白昼...

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