...、肺、 头发 等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。今天向大家推荐膳食养生最好的10种食物。 护脑： 菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为， 菠菜 首当其冲。其次为 韭菜 、葱、 豌豆 角、 西...
长期以来，膳食纤维一直被认为是废弃物。这是因为“人体内缺乏分解、消化膳食纤维的酶系统“，因此，膳食纤维既不能为人体提供营养，又不能被人体消化利用，只能作为粪便残渣排出体外。然而，近年来医学家们发现，由于人们的饮食越来越精，膳食纤维越来越少，由此而产生的疾病也越来越多。在经过深入研究后，营养学家终于将膳食纤维与传统的六大营养素—蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...
儿童对 疼痛 的定位能力较差，往往陈诉疼痛在 膝关节 ，较少在 髋关节 。有时夜间啼哭不绝，甚至不敢平卧睡觉。这是 髋关节结核 的临床 症状 。髋关节结核在全身 骨关节结核 中约占7.20%，仅次于 脊椎结核 而居第二位。多见于儿童和青壮年，男性多于女性。7%-10%病例可见同时患 骶髂关节结核 或下段腰锥 结核 。 儿童不敢平卧睡觉的原因 本病主要是由于 ...
...中医药管理局医政司委托上海市卫生局、上海市中医药社区卫生服务研究中心，组织55个示范区卫生局、社区卫生服务机构共同起草了《社区中医药服务工作指南（试行）》（以下简称《指南》）。 《指南》编制分为资料收集、素材整理、分类编写、专家论证等几个阶段，历经一年半左右的时间。期间，广泛听取了各级卫生、中医药行政管理部门、社区卫生服务机构、有关专家的意见和建议。《指南》...
...疾病，—到秋季，机体对链球菌毒素发生变态反应，从而引起小儿 急性肾炎 。 小儿肾炎属自体免疫性疾病，民间俗称“腰子病”，患儿多为5~10岁的儿童，通常在感染链球菌后1—4周发病，始则眼睑出现轻度浮肿，同时出现肉眼 血尿 ，尿色淡红，如洗肉水样，实验室检查尿中有蛋 白及 红细胞。发病后头几天，患儿往往有血压升高，有时还会出现 低热 、 头昏 、 乏力 、 食欲...
儿童的免疫特点 (immunity of infants and children)， 免疫器官 的结构和功能在儿童时期，特别在婴幼儿及 新生儿 时期发展变化极大，多种 免疫细胞 和 免疫 分子 从无到有，从少到多，从幼稚到成熟。年龄因素在 免疫系统 的发育中处于重要地位。因此小儿的免疫 生理 状况与成人明显不同，各年龄组也有区别。这决定了小儿疾病的某些特点...
适度脂肪、营养素均衡膳食能降低体重，而且可以提供充足的营养，依从性好，能够实现长期的体重控制目标。 适度脂肪、营养素均衡膳食中脂肪供能比为20%-30%、蛋白质为15%-20%、碳水化合物为55%-60%。这类膳食包含商业性减肥机构所倡导的膳食(如：Weight Watchers和Nutri Systems等提出的膳食)。这类大众膳食历史比较悠久，往往都以科...
... 且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。一个苹果中含有5克的膳食纤维，也就可以满足人体一天膳食纤维需求的20%。吃苹果的时候注意细嚼慢咽，这样会产生“饱腹感”，苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，从而保持稳定的血糖和胰岛素的水平。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但...
必须根据国家或地方的具体情况，制订儿童保健的重点内容，一般而言，营养、教养和预防 传染病 及意外是最重要的。 （一）各年龄期保健 1． 围产期 ：是人生最重要的时期， 死亡率 高。最多的死亡原因是 窒息 缺氧 、宫内 生长障碍 、 早产 、 产伤 和 感染 。主要是通过孕妇的产前保健达到保护 胎儿 健康成长的目的；进行母乳喂养的宣传教育， 产科 实行母婴同室...
眼下正值春季，来自医院的消息说，近期因患儿童而前往医院就诊的患者明显增多，南京中大医院儿科唐洪丽主任医师特别指出，春季是儿童多动症的易发时节，家长应注意防止儿童发生多动症。 据专家介绍，儿童多动症是一种以多动为特征的神经精神疾病，好发于2岁至15岁的男孩，患儿主要表现为爱眨眼、皱鼻、张口、点头、摇头或耸肩、踢腿、扭动身体等，严重的患儿还伴有喉头作响，常不自主...
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