据《中国针灸》杂志2005年第5期报道，广东茂名市人民医院林廷樾采用针刺大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠48例，取得满意效果。48例中年龄16～71岁；病程90～3650天。 治疗方法：取双侧大陵、“失眠”穴(第二掌骨桡侧反应点，轻按即有酸麻胀或痛感处即是，如反应点不明显则取第二掌指关节后1寸，第二掌骨桡侧缘)。治疗每日1次，7次为一疗程，疗程间休息2天，临床...
怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗 妊娠反应 ，试试以下的方法吧。 反应一： 恶心 呕吐 吃不下 对策： 1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免 脱水 ， 香蕉 、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、保持...
1 肋骨疼 原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（Relaxin）引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状，感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。 专家支招：减少使用电...
长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。为了让更多的人认识睡眠健康的重要性，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3...
孕期习惯用周来计算，从末次 月经 的第一天算起。由于 排卵 通常发生在月经来潮后的两周左右，排卵后不久可能发生 受精 。因此， 胚胎 大约比习惯计算的 妊娠 周数小两周。换句话说，妊娠4周的妇女，实际上胚胎只有两周大。如果妇女的 月经不规则 ，实际的差别就要大于或小于两周。实际运用是，如果该妇女月经已推迟两周来潮，确诊是 怀孕 ，算为妊娠6周。 妊娠持续时间...
西医治疗 一、不要 紧张 ，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于 继发性失眠 ，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人...
人在怀孕的时候，整个机体会变得比较敏感。如果口腔中本身存在很多问题或是在孕期由于疏懒而忽视了对牙齿的保护就可能加重原有的疾患或者激发一些新的疾患。 医生们对于准妈妈牙齿疾患的治疗原则是：第一：医生建议在准备怀孕前一定要做详细的口腔检查，把各种问题及隐患先处理好。第二：如果怀孕前没有做到这些，而有一些牙并需要处理，可在怀孕较敏感的时期（前3个月和后3个月）做应...
坐骨大小孔区出现压痛是 坐骨疝 的临床表现之一，腹腔脏器或组织经坐骨大孔、小孔脱出的，称坐骨疝(sciatic hernia)。
诊断 诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找 睡眠障碍 、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。 鉴别 Epworth睡眠量表（ESS）；夜间多相睡眠图（nocturnal polysomnographic recording，NPSG）记录；多相睡眠潜伏期测定（Multiple Sleep Latenc...
...含渣食物，像谷类粗粮、 蔬菜 和水果，最好再加点 蜂蜜 ；多散步，最好做些轻便体操。此外，每天定时坐厕以形成条件反射。粪便过于干燥的，可服些润滑性泻剂，像 石蜡油 30毫升；或刺激性泻剂，像 果导 或一轻松2粒，暂时 通便 。但是，绝对不可乱吃强烈的泻剂，如 中药 番泻叶 、大黄等，否则肠蠕动剧增，有可能引起 子宫收缩 而导致 流产 或早产。 参看 孕期便秘
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