...玉米又叫玉蜀黍、苞谷、棒子，其营养十分丰富。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质。除此之外，它还含有胡萝卜素、Ｂ1、Ｂ2，烟酸等维生素。玉米性味甘平，既可谓中开胃，又能渗湿利水。玉米的花穗叫玉米须，有很好的利尿、降压...
...大量的果胶物质，能与汞结合，降低血液中汞离子的浓度，加速排除体内的汞离子；还应多食富含维生素Ｂ１的食物。 ??印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员：由于与“铅”物质接触较多，应多吃含酸较高的蛋、瘦肉、鱼类?泥鳅?等食物。多食碳水化合物，抑制...
...Ａ 当血糖低于50mg/dl(2－8mmol/L)时，称为低血糖 Ｂ 低血糖有哪些表现？ 虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍；癫痫发作；昏迷 Ｃ 出现低血糖怎么办？ ①方糖...
...，截成２０～２５ 厘米长的插穗，剪去下部叶片，上部留１对叶子。下端用ＡＢＴ生根粉（每袋５克对水４千克）浸泡枝条基部３厘米深，浸泡１２小时后扦插。用竹签引洞，按株行距５厘米×１５厘米，将插穗的２／３插入土内，插后用手捺紧，使插穗与土壤密接，...
...妇女孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系，孕前营养状况好的孕妇，所生的新生儿体重偏高，健康状况良好，患病率及死亡率也均低，甚至对儿童学龄期的智力都会产生较好的影响。 凡计划怀孕的妇女，根据个人体质情况，孕前应早作饮食调整，如等怀孕后再...
...维他命的使用，如在粉底和遮暇膏中添加维他命Ａ、Ｃ、Ｅ，从而能够提升光泽并且保护肌肤。据说这些维他命可以消除会引起皮肤老化的自由基，刺激胶原质的产生以达到紧张的效果，并且可以增强肌肤弹性和柔软度。同时还有维他命Ｂ，包括维他命Ｂ３（即人们常说的烟酸...
...献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。 含有优质蛋白质较多的食物：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁较多的食物：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、...
...赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！ 吃腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 吃“污染”食物 准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用...
...维生素不足，如缺乏维生素Ａ、维生素Ｂ，特别是缺乏维生素Ｃ，并因此导致不少老人发生口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等症状。其防治方法，首先应扩大食源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素Ｃ，红心甘薯还含较多...
...脂肪肝与肝胆清洗 脂肪肝的形成，就是多余脂肪在肝脏细胞内的堆积。不少人会把“脂肪肝”仅与“肥胖”或者“脂肪摄入过多”联系起来。其实机理并不是如此简单。 脂肪肝的形成，标志着 肝脏的脂肪代谢能力显着下降。无论是肥胖还是消瘦，无论是偏重肉类还...
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