...大有益处。 尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。 健脾益胃 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。 安神定志 孕妇会经常出现躁...
...辅食有讲究在连主任坐诊的病人中，很多缺钙的婴幼儿，都是因为辅食添加不合理造成的。很多妈妈在给4个月大的孩子添辅食的时候，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。 连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿长到4－6个月...
...饮食文化存在很大问题，可以用六个字概括——很讲究，不科学：平时的饮食多讲究味道，而并不重视营养和科学，遇到节假日更是有大吃大喝的习俗，而广东人又多有吃夜宵的习惯，喜食海鲜、各种动物内脏，使摄入的能量倍增。长期如此，很容易引起代谢紊乱。当人们...
...国人孕妇都吃得胖胖补补的,体重一下子增加不少, 产后又到瘦身中心去, 真是十分辛苦 而对于怀孕期间很重要的钙质补充, 一般孕妇似乎都没有这方面的健康钙念,其实每位孕妇都应该至少摄取每天1200mg 以上的钙,怪不得很多人怀孕后期经常会抽筋...
...。在饮食品种上，也应由冬季的膏梁厚味转变为清温平淡。孕妇一定要多吃些蔬菜。中医还主张：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。” 夏季酷热多雨，暑湿之气易乘虚而入，人们的食欲降低，消化力也...
...、问、切”制定的，以及防病治病的作用功效，却没有具体的吃法，也没有注意事项，其实这才是服膏者本人更需要了解的内容，不讲究的话会徒劳无功或适得其反。 讲究服膏者的身体状况 身体十分健康的人士不必服膏方，有时多此一举会节外生枝引起身体的不适，...
...因此，摄入脂肪及油类多的人，发生子宫内膜癌的危险性会增加。而蔬菜和水果具有保护作用，多吃可降低危险性。 7、有X射线暴露。 例如频繁做X线和CT检查等。 8、遗传因素。 约20%的子宫内膜癌患者有家族史、近亲肿瘤病史。 孕妇预防子宫内膜癌的...
...电脑操作的孕妇 应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以确保维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素...
...记者 林晗 本报讯 27岁的曾小姐是一名办公室白领，作为80后的年轻人，她爱喝可乐、果汁、咖啡、奶茶和各种新上市的饮料，经常是一天到晚饮料不离口，却很少去喝她觉得“淡而无味”的水。今年4月份怀孕后，她才开始认识到该讲究一下“喝水”的问题了...
...现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。 有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。 一、妊娠头三个月(即0—...
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