压力过大,教师需心理“减负”_心理健康_心理知识_【中医宝典】

一项调查显示,目前普通人群中心理障碍发病率在20%左右。而据国家中小学生心理健康教育课题组对我国部分省份168所中小学的2292名教师进行的检测结果表明,中小学教师心理障碍(轻度或中度)发生率竟高达48%。 曾有报道,陕西一位年仅25岁的女教师因严重心理障碍,撤下还不到1岁的儿子自杀。她在遗书中写道:“这学期,我不知怎么了,干事没有头绪,遇事急躁,没有教好学...

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健康之保健穴_【中医宝典】

...在脐中,没有神阙,生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能,就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站,人体的百脉气血就随时得以自动调节,人体健康无病,青春不老。经常对神阙穴进行锻炼,可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法有三。其一是揉中法:每晚...

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大人防水痘、麻疹_传染病_【中医宝典】

记者近日在广州市一些医院了解到,今年春天不少年轻人反常地患上、腮腺炎等儿童常见病,而、 麻疹 等疾病,也呈现成人化趋势。专家指出,其主因是这些成年人小时候虽已注射 水痘 、麻疹等疫苗,但成年后免疫失效。 免疫功能低下得病 今年24岁的刘某是广州市白云区某外企员工,一周前回老家到处探亲访友。不料一回到广州,刘某身体发痒,脸上、身上长出不少疹子,慢慢变成一个个...

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防晒不能只做一半——眼部防晒_【中医宝典】

夏季外出需防晒。但不少人涂抹防晒产品时,往往忽略了眼部皮肤。专家提醒,不要轻视眼部防晒。 为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢?这与眼部肌肤的独特构造息息相关。 眼部可以说是人体最易发生老化现象的部位。眼周肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方,只有脸部肌肤厚度的1/2,而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌,容易流失水分,润泽度与保护性十分匮乏。加上双眼的运动频率高(每天...

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准备好了吗?阳光要运动_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...动三注意 烈日炎炎,骄阳似火,气温早已热情触摸着“橙色”;爱好运动的人可管不了这么多,依然寻找着那种畅快淋漓的感觉。在这酷暑难当的日子里,需注意些什么呢? · 在烈日下运动应戴帽,穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 · 在炎热的天气里运动,每锻炼一小时左右,应到阴凉处休息5~10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行,因为这是一天中较凉快的时候。耐热...

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接吻虽好,小心“接吻病”_传染病_【中医宝典】

...牙,嚼食一些芳香的 口香 糖,以防将不愉快的气味传给对方。如果患有以下疾病,就应该避免亲吻,小心“接吻病”。 ● 口腔疾病 虽然接吻对口腔健康有好处,但如果正处在、的发病阶段,就不适合接吻了。牙菌斑等病原微生物会在口腔中繁殖,会通过接吻传染给对方。 ● 流行性腮腺炎 不要以为这是只有孩子才会得的病,很多成人也会不幸成为此病的受害者,因为腮腺炎病毒会存在于...

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女性不痛不痒做检查_妇科妇科用药_【中医宝典】

...不少需经过阴道检查,具有周期性的月经来潮。应根据月经周期的时间选择诊治时间。若就诊时间适宜,不仅有利于疾病的诊断,有利于治疗。 慢对女人健康构成威胁 中国医师协会公布了对北京5万多位职业女性体检结果的调查报告。让人吃惊的是,93.93%的女性都多多少少存在健康问题,而 乳腺增生 、宫颈症、 子宫肌瘤 等妇科病尤为突出。 据某医院对前来体检的近3万名女性的...

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一盅两件吃的营养_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...点钟以后不补充一点零食和饮料,总觉得饥肠辘辘,没精力。 早茶和下午茶都免不了吃点心,可是我们的营养知识普遍欠缺,吃什么样的茶点,怎么吃才算健康,营养学专家将告诉您如何进行营养搭配。 早茶注意营养搭配 去酒楼饮茶早已经是广东人的传统,约上三五知己在酒楼里叹茶,叫上“一盅两件”,聊天、看报纸、谈生意,似乎交际的成分更多于饮食,这种悠闲的生活方式已经迅速蔓延到成...

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上帝会原谅青年的过失_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...了,那么回过头来看时,则会感到犯罪 是渺小的。 对于现代社会中青少年的问题,我认为根本上是成年人如何对待青少年的问题。我们的观念应该更新。不对立,同青年对立是愚蠢的,包括对犯罪的青年。青年自己是在发展的,美国曾经有个调查,约30%的人一生中都曾有过违法、犯罪的记录。所以犯罪对大多数人来说是一个成长过程中的问题。列宁曾经说过,上帝也会原谅青少年的犯罪行为。...

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没在排卵期会怀孕吗_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

A:尽管不在排卵期进行性生活,未采取任何避孕措施是可能受孕的。受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下条件: 1.卵巢排出正常的卵子 2.精液正常并含有正常的精子 3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵 4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔 5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。是否怀孕您应该到医院详细检查.

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