枸杞粥 特别适合那些经常 头晕 目涩、 耳鸣 遗精 、 腰膝酸软 等症病人。 在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿 眼药 水缓解一下。 许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或 干眼 症，或结膜炎，而且以年轻
腰酸背痛 可以说是现代人最常见的问题之一，根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过 腰酸 背痛 ，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重。 而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官，更有保护脊椎内脊髓神经的功能。一个强壮健康的脊椎，不仅可以使您看上去英挺焕发，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远
乳香 、 没药 二味，方中屡用，务要去油，若不去油，恐其再发。小儿骨一味，方中亦间，余谓小儿何辜，甫离母腹，骨化形销，以人治人，残忍殊甚， 大造丸 有 紫河车 。张景岳以为戕厥子之先天，劝人少用，况儿骨乎。余辑诸方，见有用此者，悉行裁去，以 猴骨 代之。
背有十六节，五脏六腑系焉，人老而腰俯，精华竭矣。善于调摄者，尚宜竖起脊梁。（辑脊背门） 脊背打断 用门一扇，令患者睡定，服 接骨丹 。 地鳖虫 当归 破故纸 （各二钱） 杜仲 远志 （各三钱） 地龙 （一钱） 共为末，酒调服。 脊梁穴伤 头晕 软弱，疼痛难当， 咳嗽 吐血，服此。 红花 骨碎补 乳香 没药 猴骨 虎骨 刘寄奴 粟壳 龙骨 地榆 甘草 （各一钱
疗折伤方药，习拳技家多有之，武夫当场往往制以待用。而秘不示人，何其私也，济世婆心，老而未艾。（辑通用门） 八宝丹 珍珠 （ 豆腐 煮） 滑石 （各一钱） 炉甘石 （二钱， 薄荷 水煮 火 ） 硼砂 （八分） 乳香 蒙荠粉（各一钱，疑是 荸荠 粉） 七厘散 归尾 红花 桃仁 大黄 （酒浸） 自然铜 （醋 七次，各一钱） 麝香 （五分） 共为末，每服大人一钱二分
归尾兼 生地 ， 槟榔 赤芍 宜。四味堪为主，加减任迁移。 乳香 并 没药 ，骨碎以补之。头上加 羌活 ， 防风 白芷 随。胸中加 枳壳 ， 枳实 又云皮。腕下用 桔梗 ， 菖蒲 浓朴 治。背上用 乌药 ，灵仙妙可施。两手要 续断 ， 五加 连 桂枝 。两胁 柴胡 进，胆草 紫荆 医。大茴与故纸， 杜仲 入腰支。 小茴 与 木香 ，肚痛不须疑。大便若阻隔，
安步以当车，乐哉。子皮有足疾，限于天也。下堂而伤，咎在人事矣。跛而登者，岂独贻妇人之笑。（辑腿足门） 膝弯受伤 生地 苏梗 桂枝 小茴 细辛 西香 茜草 草乌 甘草 共为末，葱引，酒下。膝盖受伤 先移掇，后用药。 五加皮 五爪龙 栀子 仁（三十五个） 共为末，酒调敷，后服药。独脚莲（即 鬼臼 ） 过江龙 加皮 地鳖虫 牛膝 木通 红花 苍术 砂仁 棱麻 升麻
凡受伤不知左右，若有吐血症，见血自明。血黑者左受伤，血鲜者右受伤，若无血吐出看眼珠，亦可知其定所。乌珠包丑者伤在左。白珠包丑又加红大者伤在右。左属肝，右属肺。乌珠属肝，白睛属肺，瞳仁属肾。常见右边受伤，发时左边便痛。不可单治一边，必左右兼治，其病始愈。
头居一身之上，五官位焉。若丧其元，岂不有 ，根据方服之，还汝庐山真面。（辑头面 头破肿痛 发热 归尾 川芎 生地 赤芍 防风 白芷 蔓荆子 羌活 连翘 花粉 （各一钱五分） 甘草 （一钱） 如血出过多， 昏迷 不醒，倍加芎、归，水煎服。 头 破伤风 肿大 先服红药，用 鸡肝 饭上蒸熟。酒调，后服 回生丹 。 肉桂 自然铜 当归 白芷 防风 升麻 花粉 大茴
项以下，小腹以上。曰身中。两臂系于外，五脏处于内，乌可或伤。文王受命唯中身。 或曰中身终身也。兢兢业业，尚保此以终身。（辑身中门） 肋下受伤 伤在左， 四肢无力 ，黄瘦吐血；伤在右，半身不遂，血气行于七孔，宜服后药。 赤芍 茯苓 腹皮 青皮 （各一钱五分） 木通 柴胡 桂枝 紫苏 陈皮 半夏 桑白皮 草（各一钱） 羌活 （八分） 生姜 引，酒炖， 童便 一小
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