准妈妈享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分 紧张 与不安。如何克服孕期不适呢，这需要准妈妈们对自己身体状况有所了解，掌握一些对付孕期不适的必杀暗器。 如何应对各种疼痛 怀孕时期，是女人身体变化最大的一个阶段，由于器官及荷尔蒙的变化，容易产生许多不舒服的症状。 比如各种疼痛会伴着怀孕，尾随而至。 有的人会手腕疼，也叫 腕管综合...
每年冬天，是哮喘病人最难捱的季节，哮喘最容易在冬天反复发作和加重。那么健康人如何预防哮喘在冬季找上门来，哮喘病人又如何防止和减少在冬季反复发作呢？ 小儿哮喘多被延误治疗 山东省烟台市中医院小儿科主任中医师刘竹云说，进入冬季以来哮喘发病率特别高，与空气中粉尘增多以及气温突然变冷有直接关系。 刘竹云医生感叹道：“孩子一咳嗽，家长一般就认为是上呼吸道炎症感染，通常...
珍珠粉 能起到保健养颜的作用，而假冒伪劣 珍珠 粉不但不能保健养颜，反而会因大肠杆菌总数超标等原因，危害消费者的身体健康。 那么，如何来识别其真伪呢?现介绍如下： 优质纯真 珍珠 粉： 原料为优质淡水珍珠，经过挑选清洗，按药品质量标准生产，并检验合格。 质地：看粉末色泽洁白均匀，不含杂质。 手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。 气味：闻似有淡淡腥味，而绝...
历代名医是如何看待气功 汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。 宋、辽、金、元四朝，战争频繁，社会动荡，百病丛生，急需解决疾病的治疗是当时医学界面临的最迫切问题。所以，气功虽已不象汉唐时期那么盛行，但并没有被排斥在医界正宗之外。金元时期医学界四大名...
孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。 下背疼痛和腹重 由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。 尤其是当你长时间站立后，你的腹部会变得越来越重，髋关节也越来越松弛，这也会影响你的步伐。 对策：保持良好的正确的站姿，同时放慢你的步伐，尽量把...
预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日...
...若遇到药物量多时，加水量则显得少些。 此外，若药中花(如稳复花、袋袋花等)、叶(如 桑叶 、 枇杷叶 等)类较多时，还可适量多加些水。 当热水冲入生药内时，生药的外层组织由于受高温的骤然冲击，立即凝固、紧缩，尤其是蛋白质在细胞壁上形成一层不可逆转的变性层，阻碍了水分的渗入，组织内部被溶解的有效成分亦难以溶出，从而大大影响有效成分的溶出率。因此煎药时切忌加水。
近年来，都市里的美容院如雨后春笋般出现。与此同时，在我国的服务类消费投诉中，美容投诉始终位列三甲。在这样的市场环境中，消费者该如何选择一家令人放心专业美容中心接受服务呢？ ■识别方法一：是否合法经营，有无专业技师 规范的美容机构，不但要有合法的经营许可证，而且美容师必须持有有关部门核发的《职业资格证书》和《健康证》；从事医疗美容服务的，还要有《医疗机构执业许...
中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？ 选择适合自己的护肤品 皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外，老年人还需要温和、敏感度低，具备进一步防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。 天然中草药...
...状却一点没有好转。到医院就诊后，医生说急支糖浆是针对“热痰”患者的，而孩子是感受风寒后患上的“寒痰”，药不对症因而无效。为此我很想了解一下，如何区分咳嗽时是寒痰还是热痰，又该怎样区别用药呢？ 陕西西安市读者：严琳 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医辨证是一个很复杂的过程，需要望闻问切综合判断，但是一般患上轻微咳嗽咳痰时，可以通过痰液的情况...
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